Preverite tudi Kako vstati ob peti uri zjutraj? (In zakaj bi to sploh počeli?) ali pa Trije nenavadni znaki, da boste v življenju uspešni (tudi, če se vam ne zdi tako)
Vir: Self
Opozorilo: Če sumite na laktozno intoleranco ali alergijo na mleko se posvetujte z zdravnikom. Diagnoze si ne postavljajte sami.
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?