7 / 7
Čaj za lajšanje bolečin
Pekoča paprika vsebuje veliko kapsaicina, ki ji tudi daje pekoč okus, ki omrtvi naše centre za bolečino. Svež ingver in kardamom se že zelo dolgo uporabljata v ajurvedski medicini, posebno za zmanjševanje bolečin.
Potrebujete: 240 ml vroče vode, ščepec pekoče paprike, malo zmletega ingverja, malo žličko kardamoma
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?