6 dobrih lastnosti vitamina C, ki jih morate poznati

26. 12. 2016

Vitamin C igra kar eno od glavnih vlog pri vzdrževanju dobrega zdravja in močnega imunskega sistema. Je obvezen vitamin za polno življenje. Zakaj?

Slika 1/6

Naše celice potrebujejo vitamin C, da dobro opravljajo svoje delo, poleg vsega ima tudi vlogo antioksidanta, ki ščiti celice pred poškodbami. A žal ga naše telo ne proizvaja, zato moramo paziti, da ga dovolj vnesemo v telo. Torej ne omahujte in zagrabite kozarec pomarančnega soka ali pojejte zrel kivi.

In katere so tiste dobre lastnosti vitamina C?

POMAGA PRI IZGUBI TEŽE

Če imate v telesu dovolj vitamina C, boste porabili skoraj dvakrat več maščobe, kot če vam bi ga primanjkovalo. Vitamin C pomaga pri oksidaciji maščobe, dviga energijo in izboljšuje telesno pripravljenost, vse skupaj pa pomaga pri izgubi odvečne teže. Ko imate dovolj vitamina C, je vaše telo na vrhuncu delovanja.

Profimedia

Izbrali smo drugačen pristop. Ga boste podprli?
V nasprotju z ostalimi mediji smo se odločili, da svoje spletne vsebine ohranimo brezplačne za vse. V času, ko je sledenje aktualnim informacijam nujno, verjamemo, da si vsak od nas zasluži dostop do natančnega in celovitega pregleda vsebin. Poleg tega pa tudi neomejen dostop do kakovostnih lifestyle vsebin.
Vsak prispevek, velik ali majhen, je dragocen in ključnega pomena za našo uredniško neodvisnost.

Podpri in prispevaj

Značke: vitamin C

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri