Večinoma se vse vrti okoli naših rok: če se urežemo, si prst povijemo in zdravimo. Pogled na roke pa se izplača tudi, če nimamo poškodb. Pogosto nam namreč kažejo naše šibke točke.
Luskasti predeli, boleče razpoke
Lažjo obliko dermatitisa prepoznate po luskasti, suhi koži med prsti in na konicah prstov. Tipični so razpokani predeli in srbenje. Oboje se še poslabša, če uporabljamo sredstva za pomivanje oziroma si pogosto umivamo roke. Smiselna je uporaba negovalnih krem brez parfumov, v težjih primerih pa zdravnik predpiše sredstva s kortizonom.
Brazde sredi dlani
Seneni nahod
Zdravniki vedo, da se pri alergikih na dlaneh pogosto pojavi veliko (cikcakastih) črt in brazd. Ali te simptome opazite tudi pri sebi, kadar vas srbijo nos in oči? Takoj se odpravite do zdravnika! Če boste ukrepali pravočasno, se boste lahko izognili posledičnim alergijam in astmi. S solno raztopino boste denimo odplavili dražeče snovi iz sluznice.
Grče na sredincu
Prebavne motnje
Če se sredinec med srednjim in zadnjim členkom odebeli, morate verjetno pomagati črevesni flori. Kaj pravite na zelenjavo in jogurt namesto hitre prehrane? Prebavi lahko pomagate tudi z gibanjem. Če najdete podobne odebelitve na prstancu, te kažejo na težave debelega črevesja, odebeljen kazalec pa na težave tankega črevesja.
Gomazenje po prstih in dlani
Pri karpalnem sindromu v rokah ne čutimo nobene moči, prsti pa so, kot da bi bili zaspani. Prizadeti čutijo mešanico izgube občutka, mrtvosti in gomazenje. Pri blagih bolečinah še gre, pozneje pa postane boleče že samo prijemanje. Težava se skriva v poškodbi živca, ki je odgovoren za občutja in upravljanje določenih mišic rok. Zdravnik priporoči terapijo z injekcijami kortizona, povoji ali pa operacijo, da zrahljajo živec.
Veliko brazd na konici palca
Tveganje za sladkorno bolezen
Če se na koži palca tvori več brazd kot na preostalih prstih, to kaže na povečano tveganje za sladkorno bolezen. Aktivno ga znižate z več gibanja: zaplešite zumbo, izvajajte jogo, jejte kar najbolj naravno hrano in manj industrijske. Krvni test vam bo pokazal prave vrednosti.
Obarvanje dlani
Rdečica na dlaneh je lahko znak za oslabela jetra. Če organ ne deluje, kot bi moral, se pojavijo spremembe v ožilju: žile se razširijo in to se pokaže v rdečem obarvanju. V tem primeru svetujemo – enako, kot če so porumenele – obisk pri osebnem zdravniku.
Otekli in za pritisk občutljivi sklepi
Sklepna revma
Sklepi otečejo in so občutljivi za pritisk ter vroči – tako kot jutranja otrdelost gre za znake revmatskega obolenja. V večini primerov se odebelita glavni in srednji členek. Ker gre za imunsko bolezen, morate obiskati zdravnika.
Pomodrelost prstov v mrazu
Prizadeti z Raynaudovim sindromom ob dotiku s hladnimi predmeti začutijo neprijeten občutek, ker se žile bliskovito skrčijo, konice prstov pa pomodrijo. Ko kri znova steče, se obarvajo rdeče in pokajo. V mladih letih gre za popolnoma nenevaren pojav. Pozorni pa bodite v poznejših letih: lahko gre tudi za poškodbo živca ali multiplo sklerozo.
Barva nohtov
Če se ob pritisku noht ne povrne v zdravo rožnato barvo, ampak še nekaj minut ostane bledo bel, to lahko kaže na anemijo ali pomanjkanje železa v krvi. Sezite po hrani, bogati z železom in vitaminom C, ki omogoča boljšo absorbcijo. Razbarvani nohti prav tako lahko opozarjajo na glivice in celo diabetes, saj imunski in vaskularni sistem diabetikov ustvarita okolje, primerno za razvoj glivic in bakterij.
Odebelitev in bolečine
Artroza
Boli nas, če upogibamo prste ali pa če kaj držimo, poleg tega se na končnem in srednjem členku ustvarjajo odebeline. Zdravniki pri obrabi hrustanca svetujejo, da najprej ublažite bolečine in šele nato premikate prste.
Odebeljeni prsti
Odebeljeni končni členki se pojavijo pri ljudeh s prirojeno srčno napako ali bolezni pljuč. Nohti so pogosto oblikovani okroglo in so izbočeni.
Mravljinčaste roke
Pomanjkljivo delovanje ščitnice
Gomazi vam po dlaneh vse do roke, kot bi po vas plezala četa mravelj. Morda je ovirano izločanje hormonov ščitnice. Zaradi tega telesu manjka kalcija, zvišajo pa se vrednosti fosfatov. Zdravnik vam bo predpisal odmerke kalcija in vitamin D.
Bledikasto modrikasta koža
V rokah se odraža tudi zdravje našega srca. Če je koža bledikasta in modrikasta, gre lahko za pomanjkanje kisika v žilah. To se zgodi, če je ovirana črpalna funkcija srca. Takoj obiščite zdravnika.
