Ta čaj bo na naraven način uravnaval vaš krvni tlak in vas zaščitil pred resnimi zapleti.
Hipertenzija oziroma visok krvni tlak je resno stanje, ki povečuje tveganje za bolezni srca in ožilja ter za življenjsko ogrožujoča stanja, kot so denimo srčni infarkt. Čeprav so zdravila in spremembe življenjskega sloga temelj zdravljenja, narava ponuja dodatno podporo.
Ne spreglejte:
- Ta poceni sadež naj postane vaš najboljši prijatelj: topi kilograme ter rešuje prebavo in srce
- "Sarkopenija ni nekaj, kar doleti samo 'starčke', temveč se prične že po 30. letu starosti"
Priznani zeliščar Miroslav Hadži Vasić je razkril recept za čajno mešanico, ki lahko – ob ustrezni terapiji, uravnoteženi prehrani in telesni aktivnosti – pomaga ohranjati visok krvni tlak pod nadzorom, poročajo na portalu zdravlje.kurir.rs
Opozorilo: Pred uporabo katere koli zdravilne rastline se posvetujte s svojim zdravnikom.
Čajna mešanica proti visokemu tlaku
Sestavine:
- vršički gloga s cvetovi
- brezovi listi
- bela omela
- rman
- plod šipka
- lipovi cvetobi
- koren baldrijana
- cvet arnike
Priprava čaja:
- Vse sestavine dobro premešajte v razmerjih 1:1, da dobite enotno mešanico.
- Eno jedilno žlico mešanice prelijte z 2 dl hladne vode. Vse skupaj pokrijte, pristavite na štedilnik in zavrite. Ko voda zavre, napitek odstavite in ga pustite stati 1 uro.
- Čaj nato precedite in ga uživajte trikrat dnevno, po 2 dl naenkrat, po obroku.
Ta izjemen čaj lahko pomaga pri uravnavanju krvnega tlaka, a ne pozabite tudi na ostale komponente. V primeru hipertenzije se posvetujte z zdravnikom, ki vam bo predpisal ustrezno zdravljenje in vam svetoval glede spremembe življenjskega sloga.
Vir: zdravlje.kurir.rs
Bonus video: Nova epizoda Aktivni podkasta
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?