Preveč sladkorja lahko hitro poskrbi, da bomo spoznali grenko plat življenja.
1 / 5
V živilih, kot so sveže sadje, zelenjava, mleko in mlečni izdelki, nekatera žita … je sladkor naravno prisoten. Toda industrija sladkor (v obliki saharoze, različnih sirupov, glukoze …) številnim živilom in pijačam dodaja.
To so sladkorji, ki jih naše telo zelo hitro absorbira in povzroči hiter dvig glukoze in inzulina v krvi.
In to so sladkorji, ki prinašajo številne negativne učinke na zdravje.
KOLIKO SLADKORJA JE SPLOH PREVEČ SLADKORJA?