Imate lahko panični napad tudi v spanju?
1 / 3
Zakaj sploh pride do paničnega napada?
Posameznik, ki doživi panični napad, se mora podrobneje zazreti v svoje življenje in ugotoviti, kaj je do njega pripeljalo.
Gre za fizično manifestacijo tega, kar se dogaja v vas, predvsem v vašem umu in čustvih. Panične napade jemljimo kot znake, da nekaj v življenju ni dobro. Življenjski stil, ki ga imate, vas je privedel do kolapsa, torej je potrebno nekaj spremeniti pri sebi. Bodisi način delovanja, mišljenja, čustvovanja, prehrane, spanja …
Čeprav panični napad mine, v najhujšem primeru lahko izgubite zavest. Stranski učinek pa je predvsem strah, ki se naseli v vas, da se vam bo to ponovno zgodilo. Pa vas panični napadi zares lahko doletijo le podnevi?
- Preberite tudi: Zakaj so doživetja vredna več kot materialne dobrine