Ste imeli spet zelo žive sanje? Poglejte, kaj je lahko vzrok temu.
1 / 3
Prebudite se iz zelo živih sanj. Sredi noči je, niste prepričani, kaj je res in kaj ste sanjali. Srce vam razbija, preplavljeni ste z adrenalinom in težko boste zaspali nazaj. Se prepoznate v situaciji?
Tu in tam imamo vsi zelo intenzivne sanje, in to ni nič nenavadnega. Vzrokov je lahko več, med drugim stres, travma, anksioznost, večje prelomnice v življenju ... Lahko pa gre tudi za to zaskrbljujočo težavo. ➡️
Prisluhnite aktivni podkastu!
Dr. Ana Debevc Prašnikar: "Največja napaka je to, da ljudje sploh ne razmišljajo o vitalnosti":
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?