2 / 3
KAJ IMAJO SANJE OPRAVITI S SPALNO APNEJO?
Spalna apneja je zdravstveno stanje, pri katerem se dihalna pot med spanjem sesede sama vase in se delno ali popolnoma zapre. To se lahko zgodi večkrat zapored. Količina kisika, ki bi lahko prišla skozi, je veliko manjša. Ko kisik v krvi upade zelo nizko, možgani pošljejo signale telesu, da sprosti adrenalin, zaradi katerega se prebudite. Zato lahko ob prebujanju hlastate za zrakom ali celo sanjate, da se dušite.
Razlog, da se to zgodi prav med sanjami, je ta, da sanjamo v REM fazi. V tej fazi se hkrati zgodi paraliza mišičnih skupin po celem telesu, tudi pri jeziku in mišicah, ki pomagajo ohranjati odprte dihalne poti.
Kako veste, ali so vaše žive sanje posledica spalne apneje? ➡️
Prisluhnite aktivni podkastu!
Dr. Ana Debevc Prašnikar: "Največja napaka je to, da ljudje sploh ne razmišljajo o vitalnosti":
Novo na Metroplay: "Vse več mladih zboli za rakom" | Klara Čampa