Kadar nas boli hrbet ali križ, najpogosteje pomislimo na pretegnjenost, ledveni usek ali težave z medvretenčnimi ploščicami. Večinoma je sicer tako tudi res – vendar ne vedno! Vsak del hrbtenice je namreč prek živcev in mišičnih vlaken povezan z našimi organi. Določene notranje težave lahko tako izžarevajo tudi navzven.
Organi pošiljajo SOS prek hrbtenice
Zdravniki temu pravijo prenosna bolečina. Težave z vratnimi vretenci lahko denimo kažejo na težave z jetri, srcem, žolčnikom ali pa tudi na debelo črevo.
Ker se organske težave kažejo na zelo različnih delih hrbta, jih je tudi zelo težko diagnosticirati. Pomembno je, da jih budno spremljate in da okrepite hrbet. Okrepljeno mišičevje trebuha in hrbta namreč deluje kot nekakšen oporni korzet za hrbtenico in medvretenčne ploščice. Te potrebujejo tudi veliko gibanja, da so lepo preskrbljene s hranilnimi snovmi.
Vratna vretenca
Tu se kažejo težave z jetri
Če vas boli tilnik, vendar ni napet, je to lahko znak na bolezni jeter, žolčnika, vranice in debelega črevesja. Lahko gre tudi za težave s srcem.
Pomaga: pri utemeljenem sumu zdravniki svetujejo pregled z ultrazvokom. Proti enostavnim bolečinam pomagajo posebno oblikovani vzglavniki.
Desna rama
Pogosto znak za žolčne kamne
Bolečine v desni rami, ki niso posledica (športne) preobremenitve, so lahko kazalnik žolčnih kamnov ali vnetja žolčnika.
Pomaga: sadje in zelenjava ter preparati z artičoko. Če so bolečine močne, je treba obiskati zdravnika.
Lopatice
Nakazujejo razdražen želodec
Bolečine med lopaticami lahko kažejo na trajno razdražen želodec. Težave so še posebej opazne med stresom.
Pomaga: proti slabosti pomagajo kapljice z grenčičnimi snovmi. Pomembno: vaje za sproščanje, na primer joga.
Hrbtenica
Je želodčna razjeda?
Če nas brez vzroka boli v zgornjem predelu trebuha, gre lahko za vneto želodčno sluznico ali želodčno razjedo.
Pomaga: zdravnik bo s pregledom dihalnih poti, krvi in blata ugotovil, ali vnetje povzroča želodčna bakterija Helicobakter pylori. V tem primeru bo predpisal ustrezno zdravilo.
Prsno vretence
Pekoča zgaga
Bolečina sredi hrbta pogosto kaže na zgago. Simptom je tudi kislo spahovanje. Če se za težavo skriva bronhitis, se pojavi še močan kašelj.
Pomaga: antacidi nevtralizirajo kislino. Pri bronhitisu pomagajo zdravila, ki blažijo kašelj.
Zgornji ledveni predel
Tu se odraža leno črevesje
Nedoločen občutek tiščanja v križu? To lahko izvira iz dolgotrajnega sedenja ali stanja. Trajna bolečina kaže na leno črevesje oziroma nekoliko bolj stransko – na bolezni ledvic.
Pomaga: gibanje in hitrejša hoja, ki pospešita prebavo. Odvajalno delujejo tudi namočene suhe slive. Veliko pijte, najbolje limonin sok. Tako boste tudi odplaknili majhne ledvične kamne. Jabolka delujejo diuretično.
Ledveni del
Vzrok: vnetje mehurja
Če vas nekoliko peče v spodnjem ledvenem delu, gre lahko za prenosne bolečine vnetega mehurja ali jajčnikov. Dodatno boli še spodnji del trebuha.
Pomaga: kozarec brusničnega soka na dan zniža nevarnost infekcije mehurja. Čaji z zlato rozgo odplaknejo klice. Vnetje jajčnikov zdravi ginekolog.
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?