Morda ste že slišali za suho krtačenje kože ali celo videli pripomočke, nekdo na družbenih omrežjih vam priporoča, da to postane del rutine … Zato od blizu poglejmo, kaj je suho krtačenje in zakaj naj bi ga sploh izvajali.
ZAKAJ BI KRTAČILI SVOJO KOŽO?
S suhim krtačenjem želimo s kože odstraniti odmrle celice in pospešiti krvni pretok. Pri tem uporabljamo posebno krtačo s trdimi in dolgimi ščetinami, običajno ima tudi dolg ročaj, da lahko dosežemo težje dostopne dele telesa, kot je hrbet. Torej na žalost ne morete uporabiti svoje stare krtače za lase.
Med ponudniki krtač za suho čiščenje boste morda opazili, da nekateri proizvajalci trdijo, da se njihove krtače lahko uporabijo tudi med prhanjem, kar pa je ravno nasprotno SUHEMU krtačenju in ne bo imelo vseh pozitivnih učinkov.
Nina Gaspari
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?