3 / 3
Prilagodite svetlobo
Tehnologija je na srečo tako napredovala, da imate skoraj na vsaki elektronski napravi možnost prilagoditve svetlobe. Izognite se temu, da bi v čisti temi gledali na pametni telefon, v televizijo ali računalnik. Namesto tega zmanjšajte svetlobo na ekranu in prižgite blago osvetlitev v prostoru, v katerem se nahajate. Malce boste razbremenili oči in si prihranili zamegljen vid ter druge neprijetne posledice.