Preverite, kdaj zaprtje nakazuje na stanje, ki potrebuje zdravniško obravnavo.
Zaprtje je precej pogosta težava, ki velikokrat nastane zaradi neustreznega življenjskega sloga. Oteženo ali manj pogosto odvajanje blata, suho blato ali bolečine med odvajanjem se lahko pojavijo zaradi neprimerne hrane, premalo zaužite tekočine ali premajhne količine gibanja.
Včasih pa do zaprtja pride tudi zaradi resnih zdravstvenih težav. V teh primerih je nujno, da obiščete strokovnjaka.
Kako pogosto bi morali odvajati blato?
Težko je določiti, kaj pomeni "običajno" odvajanje blata, saj se to razlikuje od vsakega posameznika. Za nekatere je običajno odvajanje dvakrat na dan, spet za druge pa le nekajkrat na teden.
Idealno bi bilo, da odvajamo vsak dan, ampak temu zaradi življenjskega sloga velikokrat ni tako.
V splošnem za zaprtje obravnavamo stanje, ko oseba odvaja blato tri ali manjkrat tedensko. Zaskrbljujoče stanje v večini primerov pa je takrat, ko oseba ne odvaja 8 dni ali več.
Kdaj je čas za obisk zdravnika?
To je ponovno v veliki meri odvisno od posameznika. Če običajno odvajate vsak drugi dan, nato pa 3 ni ne opravite velike potrebe, to še ni razlog za preplah. Če pa navadno odvajate blato enkrat dnevno, je lahko že precej nenavadno, če potrebe ne opravite denimo 5 dni.
Obisk zdravnika je torej priporočljiv takrat, ko vaše zaprtje traja dlje, kakor običajno. Prav tako je smiseln v primeru, da so drugi vaši družinski člani imeli raka črevesja ali danke.
Priporočljivo je tudi, da strokovnjaka obiščete takrat, ko opazite še druge simptome:
- Kri v blatu;
- Bolečine v trebuhu;
- Krvavitev iz anusa;
- Vročina;
- Bruhanje;
- Neobičajna napihnjenost;
- Nepojasnjena izguba teže;
- Bolečine v spodnjem delu hrbta.
V primeru zaprtja je dobro tudi, da premislite o svojih navadah. Ste v zadnjem času spremenili svojo prehrano? Pijete manj, kakor običajno? Se gibate manj? Ste pričeli z jemanjem novih zdravil? Vse to lahko povzroča zaprtje in druge neprijetnosti.
Kaj morate vedeti na pregledu?
Ko se odpravite na pregled k zdravniku, je dobro, da ste nanj pripravljeni, saj mu boste tako lažje pomagali ugotoviti, kaj se dogaja.
Ob obisku pojasnite naslednje stvari:
- Kako pogosto sicer odvajate blato?
- Kako dolgo že imate prebavne težave?
- Kakšno je vaše blato? Kako izgleda, kakšne barve je?
- Je v blatu prisotna tudi kri?
- Kako se prehranjujete?
- Koliko dnevno ste aktivni?
- Ali jemljete kakšna zdravila ali prehranske dodatke?
Na ta način bo zdravnik lažje ocenil, kaj se dogaja in vas bo po potrebi napotil na dodatne preiskave.
Če svoje zaprtje ignorirate, lahko pride do resnih zapletov, zato je pomembno, da že od prvega dne poskrbite za ustrezen življenjski slog, ki bi lahko ublažil vaše prebavne motnje in vam pomagal do ustreznega odvajanja blata.
Vir: health.com
Morda bi vas zanimalo tudi:
dr. Ana Debevc Prašnikar o pomenu vitalnosti
V novi epizodi Aktivni podkasta je z nami specialistka interne medicine, ki že vrsto let raziskuje načine, s katerim lahko podaljšamo mladostno delovanje našega telesa.
V pogovoru pa nam je Ana zaupala, zakaj je skrb za vitalnost tako zelo pomembna, kako zanjo poskrbimo, katere napake najpogosteje počnemo, katera živila delujejo pomlajevalno, kakšne prehranske dodatke izbrati zase, kakšno vlogo pri našem zdravju igra miselnost ter še veliko več.
Celotni epizodi prisluhnite tukaj:
Novo na Metroplay: Vidnost in varnost v prometu: "Zgoditi se mora 'aha moment', da spremenimo svoje navade"