3 / 3
KAVA IN ALKOHOL
Žal je kava na seznamu pijač, ki dražijo grlo in poslabšajo simptome. Čeprav si mogoče jutra ne predstavljate brez kave, vam bo grlo precej bolj hvaležno, če spijete skodelico čaja z medom in limono.
Alkohol ne poslabša le bolečine, pač pa v telo vnese še več toksinov, zato si ne skušajte pomagati s kozarcem vina pred spanjem.
Vaše telo se bori z infekcijo, zato je pomembno, da ne dodajate stvari, ki bi povzročile še več vnetij.
Prisluhnite aktivni podkastu!
V novi epizodi Aktivni podkasta gostimo Zalo Mlinšek, mag. inž. prehrane. S svojim znanjem Zala številnim pomaga pripravljati bolj zdrave in hranljive obroke, tokrat pa smo se z njo pogovarjali o varnosti živil, ki so na naših policah.
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?