Pri sprožanju migrene ima lahko pomembno vlogo tudi vreme.
Medicina danes pozna več kot 150 različnih vrst glavobolov, ki jih v osnovi delimo na primarne in sekundarne. Sekundarni glavoboli so posledica drugih zdravstvenih težav, medtem ko med primarnimi glavoboli najpogosteje zajemajo migreno, tenzijski glavobol in glavobol v rafalih.
Čeprav natančen vzrok nastanka migrene še vedno ni povsem pojasnjen, strokovnjaki vedo, da lahko migrenski napad sprožijo številni dejavniki. Med njimi so določena živila in pijače, kot so vino, zorjeni siri, čokolada in kava, pa tudi hrup, močna svetloba, intenzivni vonji, kajenje, hormonske spremembe med menstrualnim ciklom ter stres. Pomemben vpliv imajo lahko tudi vremenske spremembe, ki so v zadnjem času vse pogostejše.
Vremenski ekstremi kot sprožilec
Po besedah dr. Emada Estemalika, nevrologa in specialista za glavobole ter migrene na kliniki Cleveland, so z vremenom povezani trije najpogostejši sprožilci migrene.
»Prvi so vremenski ekstremi. Tako zelo nizke kot zelo visoke temperature zraka lahko povečajo verjetnost pojava migrene oziroma njeno pogostost. Drugi dejavnik je nenadna sprememba zračnega tlaka, do katere pogosto pride ob hitrem padcu temperature ali prehodu hladne fronte. Tretji vremenski sprožilec pa so močni nalivi in nevihte z grmenjem,« pojasnjuje strokovnjak.
Za razliko od prehrane in nekaterih drugih dejavnikov, na katere lahko vplivamo, vremena ne moremo nadzorovati. Prav zato je pomembno, da ste na vremenske spremembe vedno pripravljeni.
Če imate migrene, imejte zdravilo, ki vam ga je predpisal zdravnik, vedno pri sebi, da ga lahko vzamete že ob prvih znakih napada. Zgodnje ukrepanje lahko pomaga preprečiti, da bi se bolečina razvila v hujšo obliko.
Dr. Estemalik ob tem opozarja še na en pomemben dejavnik, zlasti v poletnih mesecih: zadostno hidracijo. Pitje dovolj vode je ključnega pomena, saj lahko dehidracija prav tako sproži migrenski napad ali poslabša njegove simptome.
V vročih dneh zato poskrbite za reden vnos tekočine in bodite pozorni na vremenske spremembe, saj lahko prav te pomembno vplivajo na pojav migrene.
Vir: jutarnji.hr
