3 / 4
MOTNJE SPANJA
Laneno vrečico napolnite s kamilico, meliso, sivko, meto, timijanom in janežem. Položite jo pod svoj vzglavnik. Zelo učinkovit je tudi kozarec mlačne vode z medom in jabolčnim kisom. Zvečer ga popijte v majhnih požirkih.
Poskusite pripraviti še napitek, ki vas bo uspaval hitreje od tablet: www.aktivni.si/prehrana/napitek-ki-vas-bo-uspaval-hitreje-od-tablet
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?