4 / 4
ZAPRTJE IN DRISKA
Pomagajo lupine semena trpotca, ki v črevesju delujejo kot naravno mazivo in tako pomagajo pri zaprtju. Ker istočasno zgostijo vsebino črevesja, pomagajo tudi pri driski. Dvakrat do trikrat dnevno v vodi namočite 1 žličko semen in jih nato pojejte. Pomembno: nato popijte 1 do 2 kozarca vode.
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?