Pretirano izpostavljanje soncu je škodljivo

Pretirano izpostavljanje soncu je škodljivo (foto: Shutterstock) Shutterstock
5. 6. 2017 Vir: liza.aktivni.si

Sončna svetloba izboljšuje naše razpoloženje, počutje in splošno zdravje.

Vendar pa moramo vedno imeti v mislih, da sonce škoduje koži, zato je nujno, da imamo s seboj na izletih, morju in pohajkovanjih sončno kremo z zaščitnim faktorjem. Pretirano izpostavljanje soncu je škodljivo.

Kako sonce poškoduje kožo?

Koža se skozi življenje spreminja. Z leti se tanjša, izgublja prožnost in se guba. Predvsem dolgotrajno in ponavljajoče se izpostavljanje ultravijoličnim žarkom UV, pred katerimi nas koža varuje, kožo zelo uničuje in stara. UV-sevanje poškoduje celično ovojnico in vpliva na spremembo proteinov. Koža zato postaja čedalje manj prožna, se tanjša in se guba.

Najpogostejši škodljivi učinki UV-sevanja na kožo

Sončne opekline so posledica čezmerne izpostavljenosti ultravijoličnim žarkom. Opečena koža je zelo občutljiva, boleča in dovzetna za okužbe, saj smo ji poškodovali vse obrambne in druge funkcije.

Prezgodnje staranje kože: poškodba globokih plasti kože povzroči gubanje kože in rumeno obarvanost.

Rak na koži: sončna svetloba dolgoročno sproži predrakave spremembe, ki končno povzročijo razvoj kožnega raka.

NE POZABITE zaščititi ustnic, zatilja, kožnih znamenj, področja za kolenom in ušes.

Večje tveganje za razvoj kožnega raka je pri osebah, ki:

  • imajo primer kožnega raka v družini,
  • imajo svetlo polt (tip 1 in 2),
  • pogosto delajo zunaj in so izpostavljeni soncu,
  • pogosto obiskujejo solarij ali pa so ga v preteklosti,
  • so že preboleli kakršnokoli obliko kožnega raka,
  • so na terapiji z imunosupresivi po presaditvi organov, zaradi revme ali drugih vnetnih bolezni,
  • imajo nekatere redke dedne bolezni; albinizem, xeroderma pigmentosum, sindrom focal dermal hypoplasia.