Čarobni eliksir, ki poskrbi za boljšo osredotočenost in več energije, ni za vsakogar, pravijo strokovnjaki.
1 / 5
V zmernih količinah in brez dodatkov ima lahko kava veliko dobrodejnih učinkov. Študije so denimo pokazale, da kofein izboljša kognitivne sposobnosti, lahko zniža tveganje za sladkorno bolezen in srčne bolezni in lahko pomaga pri hujšanju.
Toda nekateri ljudje bodo morda deležni več negativnih učinkov kot pozitivnih in zanje, kot pravijo raziskovalci, bi bilo bolje, da se ji izognejo ali pitje močno omejijo.
KOMU PRIPOROČAJO, DA PRESKOČI PITJE KAVE?
Kliknite NAPREJ in preverite! ⇒
Viri:
The effect of caffeine on intraocular pressure: a systematic review and meta-analysis
Moderate Caffeine Consumption During Pregnancy
mayoclinic.org
Heavy coffee drinking and epilepsy
eatthis.com
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?