8 preprostih stvari, ki jih lahko naredite vsak dan za zmanjšanje stresa

21. 2. 2021
Deli
6 / 8
Profimedia

Navijte glasbo

Glasba ima čisto poseben vpliv na naša čustva in je lahko zelo učinkovita pri premagovanju stresa. Določena glasba sprošča, spet druga nas napravi srečne, tako da si ne moremo pomagati, da ne bi kar zaplesali po sobi. Pravzaprav ... Kar storite to. Zaplešite.

 

 

Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?