Jeseni 2011 bo izšla publikacija mednarodne raziskave Z zdravjem povezano vedenje v šolskem obdobju (HBSC), ki prinaša nove podatke o zdravju in vedenjih, povezanih z zdravjem slovenskih 11-, 13- in 15-letnikov, znani pa so že prvi podatki.
V raziskavi, ki pod pokroviteljstvom Svetovne zdravstvene organizacije poteka na štiri leta, je sodelovalo 43 držav iz Evrope in Amerike, med njimi je tretjič tudi Slovenija.
Desetina mladih poroča o težavah z zdravjem
Mladi imajo svoje navade in način razumevanja sveta, zdravja in vedenj, povezanih z zdravjem indobrim počutjem, ki so lahko povsem drugačni kot pri odraslih. Zato moramo – če želimo razumeti mlajše generacije – vedno znova preverjati njihovo razumevanje, doživljanje zdravja in dobrega počutja.
“Podatki kažejo, da vsaj desetina mladostnikov svoje zdravje ocenjuje kot slabo, redno občuti določene težave, kot so nespečnost, nervoza, razdražljivost, glavobol, občutki potlačenosti, bolečine v križu, bolečine v želodcu, in ni zadovoljna s svojim življenjem,” je povedala nacionalna koordinatorica raziskave Helena Jeriček Klanšček z Inštituta za varovanje zdravja (IVZ) in dodala: "Približno 30 odstotkov mladostnikov je v zadnjem letu doživljalo občutke depresije."
Premalo gibanja ter preveč sladkanih jedi in pijač
Malo več kot desetina mladostnikov je na dieti ali pa počno karkoli, da bi shujšali, medtem ko se 48 odstotkom mladostnikom zdi njihova teža ravno pravšnja.
"Skrb zbujajoče je, da priporočila glede rednega (dnevnega) uživanja sadja dosega le 40 odstotkov mladostnikov, priporočila glede zelenjave pa 25 odstotkov mladostnikov; preostali pojedo premalo sadja in zelenjave na dan," je dejala Helena Jeriček Klanšček z IVZ in nadaljevala: "Poleg tega mladostniki še vedno izpuščajo zajtrk, med tednom redno vsak dan zajtrkuje le 44 odstotkov vseh otrok in mladostnikov, medtem ko jih nikoli ne zajtrkuje kar 31 odstotkov."
Smernice, ki svetujejo redko uživanje s sladkorjem bogatih živil, to je največ enkrat na teden, dosega le dobra desetina, kar pomeni, da večina mladostnikov uživa preveč sladkarij in sladkanih pijač. Velika večina mladostnikov je tudi premalo telesno dejavna, saj jih priporočila glede redne telesne dejavnosti dosega le 20 odstotkov.
Preverite: 5 vaj za otroke (pridružite se lahko tudi starši!)
Mladostniki so nagnjeni k tveganim vedenjem
Skoraj 30 odstotkov mladostnikov je v življenju že pokadilo vsaj eno cigareto, cigaro ali pipo, največ med 15-letniki, malo manj kot desetina mladostnikov je v času anketiranja redno kadila, spet največ 15-letnikov. Že vsaj dvakrat je bila pijana skoraj petina mladostnikov, 12 odstotkov mladostnikov pa alkohol uživa tedensko.
"Približno 14 odstotkov mladostnikov se je v zadnjih 12 mesecih pretepalo vsaj trikrat, malo manj kot desetina mladostnikov je najmanj dvakrat v preteklih nekaj mesecih pred anketiranjem v šoli trpinčila nekoga drugega, kar je izredno skrb zbujajoče," je povedala Helena Jeriček Klanšček z IVZ.
O kajenju marihuane in spolnih odnosih so spraševali le 15-letnike. Ugotavljajo, da je skoraj četrtina 15-letnikov v življenju že poskusila kaditi marihuano, da jih je desetina kadila marihuano v zadnjih 30 dneh pred anketiranjem in da jih je 28,5 odstotka že imelo spolne odnose.
Komunikacija med vrstniki se seli na svetovni splet
Čeprav je veliko število mladostnikov nagnjeno k tveganim vedenjem, se jih večina s starši lahko pogovarja o stvareh, ki jih resnično zanimajo. “Mladostniki v pogovoru bolj zaupajo mami, z njo se jih namreč lahko pogovarja 87 odstotkov, medtem ko je delež nekoliko manjši pri pogovorih z očetom – 74 odstotkov,” je povedala Helena Jeriček Klanšček z IVZ.
Komunikacija se je v veliki meri preselila tudi na svetovni splet in družabna omrežja, saj je delež otrok in mladostnikov, ki s prijatelji po telefonu oziroma spletu komunicirajo vsak dan, 42 odstotkov, nikoli pa le 12 odstotkov. Šola je všeč dobri polovici (64 odstotkom mladostnikov), drugi pa se nad njo ne navdušujejo.
Kljub nekaterim negativnim trendom veliko izboljšav
Mladostniki so se leta 2010 čutili manj obremenjeni s šolo kot leta 2006, vendar pa tudi manj zadovoljni z njo. V letu 2010 je mogoče tudi opaziti povečanje kajenja marihuane, števila poškodb in uživanja sladkanih pijač. Skrb zbuja tudi podatek, da se je leta 2010 poslabšala komunikacija s starši, saj je več otrok in mladih težje komuniciralo o stvareh, ki jih resnično zanimajo, in to tako z mamo kot z očetom.
"Leta 2010 v primerjavi s predhodno raziskavo leta 2006 opažamo pozitivne trende na področju telesne dejavnosti, saj se je leta 2010 redno gibalo več mladostnikov kot leta 2006," je povedala Helena Jeriček Klanšček z IVZ in nadaljevala: "Opazno je tudi pogostejše zajtrkovanje in redno uživanje zelenjave. Poleg tega si leta 2010 več mladostnikov redno umiva zobe in boljše ocenjuje svoje zdravje v primerjavi z letom 2006, kar je spodbudno."
Novo na Metroplay: Kako hitro in enostavno pripraviti uravnotežen obrok? | Žana Hrastovšek
