Topla limonada zjutraj krepi imunski sistem

Topla limonada zjutraj krepi imunski sistem (foto: Profimedia) Profimedia
5. 11. 2014

Zjutraj si privoščite kozarec tople limonade. Gre za star ritual iz ayurvede, ki je zelo enostaven, a ima izjemen učinek.

Pozitivni učinki jutranje limonade
  • Krepi imunski sistem

Limone vsebujejo veliko vitamina C in kalija. Vitamin C je odličen za boj proti prehladu, poskrbel bo tudi za trde kosti, kalij pa spodbuja možgane in živčevje ter pomaga nadzorovati tlak v krvi.

S kalijem lahko zelo učinkovito odstranimo tudi prevelike količine kislin v telesu, saj te mineral veže nase ter tako v organizmu uravnava pH. Večja količina kalija v krvi pa pomaga tudi pri motnjah srčnega utripa.

  • Uravnana pH

Limone, kljub kislemu okusu, v telesu delujejo zelo alkalno.

  • Pomaga pri izgubi teže in pospešuje prebavo
  • Deluje tudi kot blag diuretik

Limonin sok namreč pomaga izločati toksine in prečisti telo.

Preberite tudi: 14 razlogov, zakaj uživati limone

Foto: Profimedia

Vir: Revija Estetika, Estetska kirurgija, dermatologija in kozmetika; januar 2013

Izbrali smo drugačen pristop. Ga boste podprli?
V nasprotju z ostalimi mediji smo se odločili, da svoje spletne vsebine ohranimo brezplačne za vse. V času, ko je sledenje aktualnim informacijam nujno, verjamemo, da si vsak od nas zasluži dostop do natančnega in celovitega pregleda vsebin. Poleg tega pa tudi neomejen dostop do kakovostnih lifestyle vsebin.
Vsak prispevek, velik ali majhen, je dragocen in ključnega pomena za našo uredniško neodvisnost.

Podpri in prispevaj

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri