Saj veste, po jutru se dan pozna. In naj bo to še taka floskula, je dober začetek dneva zares pomemben, …
Zapisovanje najglobljih čustev in najbolj skritih misli ugodno vpliva na zdravje.
Ljudje, ki nimajo težav s pridobivanjem teže, imajo nekatere pomembne lastnosti. Lahko najdete katero tudi pri sebi?
Nekateri se pritožujejo nad nepoštenim življenjem, Žan Papič pa pravi: "Ni pošteno, da lahko izgledaš toliko bolje v tako kratkem …
Namesto športnih pripomočkov boste uporabili steno, in ko osvojite vajo, lahko hkrati tudi berete ali spijete kozarec limonade. Ste že …
Poleti se nam vsem priležejo osvežilne pijače kot so domači ledeni čaj, limonade in podobno, a običajno vsebujejo tudi veliko …
Osem kozarcev vode na dan prežene zdravnika stran? Pa to res drži?
Če vam povemo, da prekinitveni post prinaša ogromno prednosti, recimo izgubo telesne teže, zmanjšana vnetna stanja, zmanjšano željo po hrani, …
Preverjeno.
Ste pogosto utrujeni ali se slabo počutite? Dobro počutje lahko negujete z mnogimi drobnimi navadami, ki bodo hitro dvignile raven …
Na naslednji pohod ali piknik vzemite s seboj ta osvežujoč in poživljajoč napitek.
K limonadi se poleti dobro podajo limonine rezine, pa še priprava je čisto preprosta.
Ali po družabnih omrežjih spremljate ljudi, ki svetujejo o zdravi prehrani, in se sprašujete, kako si lahko privoščijo vso to …
Imate težavo z motivacijo ter zaradi tega slabo trenirate ali celo izpustite trening? Se morda letos še niste spravili na …
Agrumi so kultivirane vrste sadnih dreves ali grmov iz družine rutičevk, njihova domovina pa je subtropsko podnebje južne Indije, južne …
Pomlad, ki se nezadržno bliža, prinaša nove moči, novo energijo in nove cilje. Če je med vašimi letošnjimi cilji končno …
Obdobje prehladov je tu, zato je čas, da opremite domačo lekarno z naravnimi pripravki za krepitev imunskega sistema. Če vas …
Poskrbite, da bo na spodnjem seznamu vse odkljukano.
Zakaj bi poleti uživali le na dopustu, ki ga že težko pričakujete? Popestrite dni tudi s preprostimi aktivnostmi doma ali …
Uporabljate jedilno sivko? Odlično se poda tako sladkim kot slanim jedem in vsak recep popolnoma spremeni ter osveži. Seveda jo …
