Vsak dan naj se začne s pitjem mlačne vode z limoninim sokom.
Voda je eden izmed najpomembnejših elementov, ki sestavljajo naše telo, zato ima lahko njeno pomanjkanje zelo negativen vpliv na naš organizem. Celice se izsušijo, zato slabše delujejo in se slabše obnavljajo.
Naše telo vodo izgublja tudi med spanjem, zjutraj pa z obiskom kopalnice. Tako izgubimo skoraj liter vode. Pri športni aktivnosti je to še nevarnejše. Bodite pozorni na zadosten vnos.
Kako pomaga topla voda z limono:
- spodbudi prebavni trakt,
- pomaga pri čiščenju telesa,
- ohranja zdrav urinarni sistem,
- spodbudi jetra, da proizvedejo sokove, ki so nujni za prabavo,
- telesu vrača bazičnost in s tem preprečuje razmoževanje zajedavcev in parazitov v prebavilih.
Novo na Metroplay: Kako hitro in enostavno pripraviti uravnotežen obrok? | Žana Hrastovšek
