To je (glede na raziskavo) recept za zdravo srce

12. 3. 2019

V čem je skrivnost zdravega srca? Na to vprašanje tokrat odgovarjajo strokovnjaki. Odgovor vas morda preseneti.

Slika 1/3

Kolikokrat razmišljate o zdravju vašega najpomembnejšega organa? Ko vase spravite kos čokoladne torte in druge slaščice, verjetno ne. Pa tudi takrat ne, ko (spet) izpustite trening in dan preležite na kavču. No, tokrat so o tem spregovorili strokovnjaki. Presenetilo vas bo, kaj navajajo kot ključna dejavnika, ki lahko pripomoreta k bolj zdravemu srcu.

RAZISKAVA JE POKAZALA …

Na Ameriški univerzi za kardiologijo (American College of Cardiology) so marca letos naredili raziskavo o tem, kaj vpliva na zdravje srca. Udeleženci so bili stari med 40 in 99 let. Z vprašalniki so strokovnjaki izvedeli o njihovih prehranskih navadah, aktivnem življenju in zdravstvenem stanju (kakšna tveganja imajo za bolezni srca).

Raziskava: https://www.acc.org/about-acc/press-releases/2019/03/06/09/28/want-a-healthy-heart-turn-off-the-tv-and-eat-a-good-breakfast

profimedia

Preverite tudi: 4 bananine sladice, ki si jih privoščite brez slabe vesti 

Izbrali smo drugačen pristop. Ga boste podprli?
V nasprotju z ostalimi mediji smo se odločili, da svoje spletne vsebine ohranimo brezplačne za vse. V času, ko je sledenje aktualnim informacijam nujno, verjamemo, da si vsak od nas zasluži dostop do natančnega in celovitega pregleda vsebin. Poleg tega pa tudi neomejen dostop do kakovostnih lifestyle vsebin.
Vsak prispevek, velik ali majhen, je dragocen in ključnega pomena za našo uredniško neodvisnost.

Podpri in prispevaj

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri