Aktivni.si

Treking v Himalaji od A do Ž: kaj morate vedeti pred odhodom (piše: Nika Arsovski)

Nisem oseba, ki bi kristalno čisto morje bila pripravljena zamenjati za zasnežene vršace, vendar pa sem prav med poležavanjem pod …

Fitnes

Razlogi, zakaj bi tudi pozimi morali (vsaj enkrat tedensko) telovaditi na prostem

Vas zebe že ob misli, da bi se v hladnem jutru ali popoldnevu odpravili v park in telovadili? Za vas …

Joga, pilates

Sprostite se na joga Sensa vikendu

Privoščite si vikend samo zase, ko boste odklopili skrbi in pobegnili od stresa. Pridružite se nam v Bohinju od 13. …

Prehrana

Ali smutiji lahko redijo?

Smutiji veljajo za zdrav obrok, ki si ga privoščimo za zajtrk ali malico. Pa vendarle, se lahko od njih tudi …

Prehrana

Se moramo jajcem torej resnično odpovedati? (Raziskava)

Ah, ta jajca. In raziskave, ki vedno znova sprožajo debato o tem, ali so res zdrava. Bi torej morali čisto …

Prehrana

Rižev ali čokoladni puding? Mi imamo oba recepta!

Za malico, zajtrk ali večerjo si pripravite puding. V zdravi različici seveda.

Tek

Ultratekačica Rea Kolbl: "Tekma največkrat poteka v meni, ne tam zunaj"

Veliki maraton odlaufate za malo šalo in iščete nekaj novega, s čimer bi se lahko pohvalili prijateljem, ki se še …

Športi

Slovenska junakinja zime - Anamarija Lampič: »Mi smo nasmejana družina.«

Anamarija Lampič, 24-letna slovenska tekačica na smučeh, je preteklo nedeljo na tekmi svetovnega pokala v Oberstdorfu v klasičnem šprintu …

Dobro počutje

Kako nadomestiti dodan sladkor z zdravo hrano, ne da bi ga preveč pogrešali?

Če se težko ločite od sladkorja in zmanjšate vnos, preizkusite katerega od teh trikov, s katerim vam bo morda lažje.

Moja diagnoza

Pravilna in varna raba antibiotikov prispeva k boljšemu zdravju

Ne glede na to, za kakšno obliko antibiotika gre, je pomembno, da ga jemljemo dosledno, tako kot nam je predpisal …

Prehrana

6 najpopularnejših jedi iz ječmena (+ recept za ričet)

Najprej razčistimo eno stvar. Ješprenj ali ječmen? Ječmen je žito, ješprenj pa ječmenova kaša – oluščen ječmen, zato ponekod ričetu …

Prihaja gurmanski vrhunec te zime: smučarsko - kulinarični praznik GOURMET CUP

Na Krvavec se tudi letos vrača že tradicionalno smučarsko-kulinarično druženje Gourmet Cup Ljubljana, kjer se bodo ponovno zbrali znani obrazi …

Prehrana

3 recepti za ovsene kosmiče (in česa ne smete pozabiti pri pripravi!)

Ovseni kosmiči so že dobro poznan zajtrk, a zakaj se jih nikoli ne naveličamo? Ker lahko izbiramo med tisočerimi okusi …

Za telo in dušo

Tako zapisovanje najglobljih čustev vpliva na zdravje (+ 7 kratkih vaj za mirnost in dobro počutje)

Zapisovanje najglobljih čustev in najbolj skritih misli ugodno vpliva na zdravje.

Diete

Stroga dieta klinike Mayo: kilograme naj bi izgubili že v 7 dneh

Dieta klinike Mayo je namenjena hitri spremembi v življenju. Januar je popoln mesec za izpolnjevanje zaobljub, a seveda razmislite, če …

Zdrava prehrana

Kako lahko v prehrano pritihotapite zdrave nadomestke? (in kaj zamenjati s čim - več kot 10 receptov)

Ker nihče ni popoln, ima vsak izmed nas nekaj razvad. Pomagamo vam, da pretentate katero od naslednjih in pri tem …

Smučišča za gurmane: nenavadne dobrote, ki jih morate preizkusiti na smučanju

Smučišča že dolgo niso le raj za vse, ki želijo preizkušati zimske športe, ampak tudi za ljubitelje kulinarike. Na Golteh …

Diete

Vsaka ženska lahko shujša! Izberite pravi tip hormonske diete in se ne mučite z lakoto

Prav imate - hujšanje še zdaleč ni zelo lahka naloga. Pogosto se z dietami mučimo tedne in tedne – in …

Športi

To bodo največji "zdravo-aktivni" trendi leta 2020: tek se vrača, vojna proti sedenju, čuječnost, virtualni trenerji,...

Seveda nas na aktivni.si najbolj skrbi vaše zdravje in aktivno telo, zato želimo biti pripravljeni na to, kar prinaša leto …

Zdravje

Je povečana sla po sladkem lahko znak demence? (Osebne zgodbe bolnikov s FTD)

Prvi znak demence ni vselej pozabljivost. Negovalci in bližnji opažajo med drugim tudi spremembe v prehranjevalnih navadah. Preverite, ali poznate …

Rezultati iskanja

Treking v Himalaji od A do Ž: kaj morate vedeti pred odhodom (piše: Nika Arsovski)

Razlogi, zakaj bi tudi pozimi morali (vsaj enkrat tedensko) telovaditi na prostem

Sprostite se na joga Sensa vikendu

Ali smutiji lahko redijo?

Se moramo jajcem torej resnično odpovedati? (Raziskava)

Rižev ali čokoladni puding? Mi imamo oba recepta!

Ultratekačica Rea Kolbl: "Tekma največkrat poteka v meni, ne tam zunaj"

Slovenska junakinja zime - Anamarija Lampič: »Mi smo nasmejana družina.«

Kako nadomestiti dodan sladkor z zdravo hrano, ne da bi ga preveč pogrešali?

Pravilna in varna raba antibiotikov prispeva k boljšemu zdravju

6 najpopularnejših jedi iz ječmena (+ recept za ričet)

Prihaja gurmanski vrhunec te zime: smučarsko - kulinarični praznik GOURMET CUP

3 recepti za ovsene kosmiče (in česa ne smete pozabiti pri pripravi!)

Tako zapisovanje najglobljih čustev vpliva na zdravje (+ 7 kratkih vaj za mirnost in dobro počutje)

Stroga dieta klinike Mayo: kilograme naj bi izgubili že v 7 dneh

Kako lahko v prehrano pritihotapite zdrave nadomestke? (in kaj zamenjati s čim - več kot 10 receptov)

Smučišča za gurmane: nenavadne dobrote, ki jih morate preizkusiti na smučanju

Vsaka ženska lahko shujša! Izberite pravi tip hormonske diete in se ne mučite z lakoto

To bodo največji "zdravo-aktivni" trendi leta 2020: tek se vrača, vojna proti sedenju, čuječnost, virtualni trenerji,...

Je povečana sla po sladkem lahko znak demence? (Osebne zgodbe bolnikov s FTD)