Ko imate glavobol, nikar ne počnite tega...
Do glavobola lahko pride iz več različnih vzrokov; stres, pretirano gledanje v ekrane, premalo zaužite tekočine, neustrezna drža... Glavobol velikokrat ni nevaren, je pa precej neprijeten in lahko vpliva na razpoloženje, produktivnost, koncentracijo ter še veliko več.
Nobeno presenečenje torej ni, da si ob pojavu glavobola želimo, da bi slednjega čim prej odpravili. A pozor; nikar ne počnite te napake.
Ne spreglejte:
- Zakaj prihaja do vnetja sinusov? 6 možnih razlogov
- Koliko časa alkohol ostane v telesu?
- Za boljšo prebavo: po obroku popijte katerega od teh napitkov in poskrbite za zdravje črevesja
Zdravila proti glavobolu lahko situacijo še poslabšajo
Strokovnjaki portala mymobilephysio.com.au pravijo, da je obvladovanje glavobola z zdravili pogosta napaka, ki jo opažajo pri ljudeh. Zdravila res lahko ublažijo glavobol, vendar se s tem odpravi samo simptom, namesto vzroka. Če si želite glavobol resnično odpraviti, je pomembno, da odkrijete vzrok.
Pretirana uporaba zdravil pa na dolgi rok lahko pripelje tudi do vse bolj pogostih in intenzivnih glavobolov.
V kolikor tudi vi razmišljate o jemanju zdravil proti glavobolu, se pred uporabo obvezno posvetujte s strokovnjakom, obenem pa razmislite, kaj bi lahko bil vzrok za glavobol in kako ga lahko odpravite.
Vir: mymobilephysio.com.au
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?