Avtogeni trening je razdeljen na tri stopnje, v katerih se izvede šest vaj. Lahko se ga naučite sami, s pomočjo …
Himalajske solne lučke poživijo in osvetlijo naš dom, poleg tega pa imajo tudi številne zdravilne lastnosti. Preberite, zakaj so koristne …
Le kdo ne pozna bolečine v vratu in ramenih, ki jo pogosto spremlja glavobol in nam včasih tudi ponoči …
Če dlje časa ostanemo pod vplivom negativnih čustev, kot so žalost, bes, pomanjkanje ljubezni, volje, želje in življenjskih ciljev, …
Večina nas zelo dobro pozna dobrodejne lastnosti banane – tako je, zdrave so in še okusne. Med drugim so odličen …
Pomirjujoča vlažilna krema, ki jo lahko prilagodite svojemu tipu kože.
Nekateri znaki sladkorne odvisnosti so strašljivo podobni odvisnosti od alkohola ali drog.
Kljub temu da je pomanjkanje železa v krvi precej pogosto bolezensko stanje in lahko zelo vpliva na naše življenje, je …
Bolečine v hrbtu niso le težava posameznikov, ki veliko presedijo, z njimi se pogosto srečajo tudi tekači.
Kortizol je stresni hormon. Kaj je stres in kakšen vpliv ima na naše zdravje, pa hitro spoznamo, ko se …
Česa na dan zaužijete največ? Za večino ljudi je odgovor VODA. Je tak tudi vaš odgovor? Pa veste, kaj vse …
Otroci pogosto skrivajo svoje skrbi ali pa jih izražajo na način, ki ga je težko razbrati.
Depresija je težka duševna bolezen, ki človeka tako rekoč povsem posrka – boj z njo je izredno težak. Posledice …
Slaba telesna drža ima negativen vpliv na naše zdravje. Tega se vsi zavedamo, a pogosto sprememb ne opazimo, dokler nas …
Pomislili ste, le zakaj bi vztrajali v takšnem prijateljstvu …
Nikar se popolnoma ne izčrpajte.
Visok krvni tlak, težave s spanjem, izgorelost ... potrebujete sprostitev!
Imate menstruacijo in premišljujete o tem, kako bi si privoščili malo akcije? Hkrati pa se vam podi tudi vprašanje, je …
Ljubljanski maraton je dokončno odpovedan zaradi epidemioloških razmer, povezanih z novim koronavirusom, je na spletni strani te tekaške prireditve danes …
Pri teku nastane veliko mikropoškodb, občutite lahko tudi krče, vendar glavobol ne bi smel biti ena od posledic vadbe. Pravzaprav …
