Aktivni.si

Psihologija

13 simptomov depresije, o katerih nihče ne govori

Depresija je težka duševna bolezen, ki človeka tako rekoč povsem posrka – boj z njo je izredno težak. Posledice …

Dobro počutje

9 fizičnih bolečin, ki so povezane s čustvi

Fizične bolečine so lahko povezane s čustvi. Poglejmo, kje so lahko morebitni vzroki.

Psihologija

Katere težave na telesu ima najbolj pogosto vaše astrološko znamenje?

Astrologija nam pomaga pri prepoznavanju občutljivih delov telesa in razumevanju povezanosti čustvene in fizične energije z zdravjem.

Zdravje

Kaj bi se zgodilo, če ne bi pili vode (VIDEO)

Voda je praktično povsod, od vlage v tleh do celic v našem telesu. No, verjetno ni organizma, ki v svoji …

Preventiva

7 stvari, ki izboljšajo zdravje (pa se tega verjetno sploh ne zavedate)

Okna, sosedje, zaskrbljenost ... Preveč preprosto, da bi bilo resnično? Toda, če si boste vzeli čas in začeli premišljevati, boste …

Zdravje

To so znaki, da vam primanjkuje vitamina A (+ v katerih živilih ga dobimo največ)

Tudi vi ob omembi vitamina A pomislite na korenje in dober vid?

Vaje

Top vaje za mišice jedra (VIDEO)

Vaje za jedro si zaslužijo visoko mesto na seznamu vaj, ki jih bomo izvajali redno – pa ne zaradi videza.

Psihologija

9 pozitivnih lastnosti himalajske solne svetilke

Himalajske solne lučke poživijo in osvetlijo naš dom, poleg tega pa imajo tudi številne zdravilne lastnosti. Preberite, zakaj so koristne …

Nasveti

Kaj morate nujno vedeti, če boste povečali razdaljo pri teku?

Preden tek postavite stopničko višje, se prepričajte, da boste to naredili varno in pravilno. Že poznate vse spodnje nasvete?

Zdravje

To je lahko razlog za nenehno utrujenost, pogoste glavobole in bolečine v hrbtenici

Ste tudi vi imeli učitelja, ki je z velikim veseljem s prstom »zavrtal« med vašimi lopaticami?

Psihologija

Ljudje povprečno izrečemo 11 laži na teden

Vsi kdaj lažemo in vsem so že kdaj lagali. Govorjenje neresnic, pa naj gre za manj pomembne, tako imenovane bele …

Zdravje

To so znaki pomanjkanja magnezija (ki jih ne smete prezreti!)

Magnezij je zelo pomemben za človeško telo, saj sodeluje pri več kot 300 življenjsko pomembnih presnovnih procesih v telesu.

Zdravje

Kako veste, da so ravni estrogena v neravnovesju?

Nekateri simptomi, ki jih morda niste povezali na prvi pogled, lahko kažejo na neuravnovešenost estrogena v telesu.

Prehrana

Prekinitveni post 16:8 – kako pripomore k izgubi telesne teže

Če vam povemo, da prekinitveni post prinaša ogromno prednosti, recimo izgubo telesne teže, zmanjšana vnetna stanja, zmanjšano željo po hrani, …

Alternativa

So moja športna oblačila strupena?

Kaj pa, če z vadbo tudi škodujete svojemu zdravju? Težko verjeti, a je mogoče. In to ne z vadbo samo, …

Prehrana

Ali banane že ves čas jemo narobe? Bi si morali banano v resnici privoščiti z olupkom?

Večina nas zelo dobro pozna dobrodejne lastnosti banane – tako je, zdrave so in še okusne. Med drugim so odličen …

Zdravje

To se dogaja z vašim telesom 60 minut po tem, ko zaužijete preveč sladkorja

Najprej trdno odločeni, da boste opustili sladkor ... In potem pride dan, ko se ne morete ustaviti.

Prehrana

Kaj bi morali vedeti, preden se odločite za vegansko prehranjevanje?

Pravzaprav veliko več, kot bomo povedali, a to je delček informacij, ki vam bo prišel zelo prav.

Zdravje

8 znakov, ki opozarjajo, da pretiravate s kofeinom

Številni si ne znajo predstavljati življenja brez kave, predvsem tiste jutranje. Ste med njimi? Predstavljamo vam najpogostejše znake, s katerimi …

Vaje

Začnite izvajati to vajo – hrbet vam bo hvaležen (VIDEO)

Dokaj enostavna vaja za jedro, ki prinaša olajšanje hrbtenici. Še posebej, če veliko sedite.

Rezultati iskanja

13 simptomov depresije, o katerih nihče ne govori

9 fizičnih bolečin, ki so povezane s čustvi

Katere težave na telesu ima najbolj pogosto vaše astrološko znamenje?

Kaj bi se zgodilo, če ne bi pili vode (VIDEO)

7 stvari, ki izboljšajo zdravje (pa se tega verjetno sploh ne zavedate)

To so znaki, da vam primanjkuje vitamina A (+ v katerih živilih ga dobimo največ)

Top vaje za mišice jedra (VIDEO)

9 pozitivnih lastnosti himalajske solne svetilke

Kaj morate nujno vedeti, če boste povečali razdaljo pri teku?

To je lahko razlog za nenehno utrujenost, pogoste glavobole in bolečine v hrbtenici

Ljudje povprečno izrečemo 11 laži na teden

To so znaki pomanjkanja magnezija (ki jih ne smete prezreti!)

Kako veste, da so ravni estrogena v neravnovesju?

Prekinitveni post 16:8 – kako pripomore k izgubi telesne teže

So moja športna oblačila strupena?

Ali banane že ves čas jemo narobe? Bi si morali banano v resnici privoščiti z olupkom?

To se dogaja z vašim telesom 60 minut po tem, ko zaužijete preveč sladkorja

Kaj bi morali vedeti, preden se odločite za vegansko prehranjevanje?

8 znakov, ki opozarjajo, da pretiravate s kofeinom

Začnite izvajati to vajo – hrbet vam bo hvaležen (VIDEO)