Aktivni.si

Zdravje

Sindrom računalniškega vida: sodobna tegoba, o kateri vemo premalo

Če vaša služba zahteva veliko dela pred računalnikom, ste morda že doživeli sindrom računalniškega vida. Ta se pojavi tudi, če …

Zdravje

Gripa ni nedolžna bolezen in lahko je nevarna tudi za mlajše. Kdaj nositi zaščitno masko?

Gripa nikakor ni nedolžna bolezen in tudi v Sloveniji zaradi nje vsako leto zabeležimo nekaj smrtnih primerov. »Praviloma zaradi gripe …

Zdravje

Prehlad ali gripa? Kdaj morate te simptome vzeti resno

Kratek počitek, vitamini iz lekarne, veliko vročega čaja in domača kurja juh'ca, to bo pomagalo. Ne tako hitro!

Za telo in dušo

25 preprostih načinov, kako poskrbeti za dobro počutje

Nekaj namigov, kaj lahko vsak dan naredite zase in za svoje dobro počutje.
Začeli bomo s stvarmi, ki ne vzamejo …

Dobro počutje

To se dogaja z vašim telesom, ko lažete

Vsi kdaj in vsem so že kdaj lagali. Laganje, pa naj gre za manj pomembne, tako imenovane bele laži, ali …

Joga, pilates

Inštruktor joge Vid Lenassi: »Kar se dogaja na blazini, je simbolična slika našega življenja.«

Vid je mlad inštruktor joge iz Ljubljane, ki pravi, da je joga veliko več kot le fizično delo. Joga je …

Dobro počutje

Obstajajo zaobljube, ki se jih splača zastaviti?

Splača v smislu, da se jih bomo držali in imeli od njih korist še dolgo časa, ne le do naslednjega …

Vaje

Z vajami za zadnjico nad bolečine v kolenih in križu

Večina ljudi dela vaje za zadnjico iz enega samega razloga: da bi jim hlače lepše stale. Le malokdo pa ve, …

Moja diagnoza

Pravilna in varna raba antibiotikov prispeva k boljšemu zdravju

Ne glede na to, za kakšno obliko antibiotika gre, je pomembno, da ga jemljemo dosledno, tako kot nam je predpisal …

Dobro počutje

9 fizičnih bolečin, ki so povezane s čustvi

Fizične bolečine so lahko povezane s čustvi. Poglejmo, kje so lahko morebitni vzroki.

Zdravje

Kaj se dogaja z vašim telesom, če vas pogosto doleti glavobol?

“Spet glavobol”, si zamomljate, ko iz torbe že vlečete škatlo s tableti, ki v resnici ne pomagajo več. Če so …

Moja diagnoza

Pljučnica ni nedolžna bolezen, saj lahko privede celo do odpovedi dihal

Je že res, da vsako povišanje temperature, težko dihanje in kašelj še ne pomenita, da gre za vnetje dihal, vsekakor …

Zdravje

Vse kar morate vedeti o magneziju: vam ga primanjkuje, kje ga najdemo in zakaj ga potrebujemo?

Magnezij je zelo pomemben za človeško telo, saj sodeluje pri več kot 300 življenjsko pomembnih presnovnih procesih v telesu.

Zdravje

5 stvari, ki se zgodijo, če 2 tedna ne pijete alkohola

Vsem je verjetno jasno, da lahko alkohol povzroči slabost, glavobol, vrtoglavico, utrujenost in tudi bolečine. A to ni edini vpliv, …

Hoja in pohodništvo

Hitra hoja je lahko odličen trening

Tudi med prazniki, ali ko na sporedu ni vadbe, se lahko dobro razgibate s hitro hojo. Povemo vam, kako.

Zdravje

9 načinov, s katerimi vam telo sporoča, da morate urediti svoja čustva

Telo in um sta neločljivo povezana in naše počutje se pogosto odraža na našem zdravju. Psihoterapevt dr. Steven Rosenberg razkriva …

Zdravje

To je lahko razlog za nenehno utrujenost, pogoste glavobole in bolečine v hrbtenici

Ste tudi vi imeli učitelja, ki je z velikim veseljem s prstom »zavrtal« med vašimi lopaticami?

Zdravje

To so znaki, da vam primanjkuje vitamina A (+ v katerih živilih ga dobimo največ)

Tudi vi ob omembi vitamina A pomislite na korenje in dober vid?

Zdravje

Kadar je ljubljeni človek depresiven, ni prizadet le on, ampak vsi družinski člani

Depresija je zelo huda bolezen, in prav v teh prazničnih dneh prizadene zelo veliko občutljivih ljudi. »Vsi so veseli, …

Moja diagnoza

S kvalitetno jesensko prehrano lahko odženemo vse zimske bolezni

Jesenska hrana, ki je polna vitaminov in hranilnih snovi, nam bo pomagala v boju proti prehladom in ostalim virusom. Poglejmo, …

Rezultati iskanja

Sindrom računalniškega vida: sodobna tegoba, o kateri vemo premalo

Gripa ni nedolžna bolezen in lahko je nevarna tudi za mlajše. Kdaj nositi zaščitno masko?

Prehlad ali gripa? Kdaj morate te simptome vzeti resno

25 preprostih načinov, kako poskrbeti za dobro počutje

To se dogaja z vašim telesom, ko lažete

Inštruktor joge Vid Lenassi: »Kar se dogaja na blazini, je simbolična slika našega življenja.«

Obstajajo zaobljube, ki se jih splača zastaviti?

Z vajami za zadnjico nad bolečine v kolenih in križu

Pravilna in varna raba antibiotikov prispeva k boljšemu zdravju

9 fizičnih bolečin, ki so povezane s čustvi

Kaj se dogaja z vašim telesom, če vas pogosto doleti glavobol?

Pljučnica ni nedolžna bolezen, saj lahko privede celo do odpovedi dihal

Vse kar morate vedeti o magneziju: vam ga primanjkuje, kje ga najdemo in zakaj ga potrebujemo?

5 stvari, ki se zgodijo, če 2 tedna ne pijete alkohola

Hitra hoja je lahko odličen trening

9 načinov, s katerimi vam telo sporoča, da morate urediti svoja čustva

To je lahko razlog za nenehno utrujenost, pogoste glavobole in bolečine v hrbtenici

To so znaki, da vam primanjkuje vitamina A (+ v katerih živilih ga dobimo največ)

Kadar je ljubljeni človek depresiven, ni prizadet le on, ampak vsi družinski člani

S kvalitetno jesensko prehrano lahko odženemo vse zimske bolezni