Že nekaj ur brez družbenih omrežij naredi razliko, kaj šele več dni. Prepričamo vas z naslednjimi razlogi ...
1 / 5
SPRVA BOSTE MALCE ANKSIOZNI ...
Na dolgi rok redni odklopi od spleta prinesejo mnogo pozitivnih stvari, takoj na začetku pa bo vaša reakcija morda negativna: lahko čutite anksioznost. To se zgodi zaradi zavedanja, da niste več konstantno povezani s svetom, prijatelji, znanci in ljudmi, ki jim zgolj sledite.
Če je uporaba družbenih omrežij pri vas prešla v odvisnost, je prva negativna reakcija na umik od njih razumljiva, saj je vaš um začel proizvajati hormone sreče, ko ste brskali po spletu. Na srečo ta navidezna sreča ne bo trajala dolgo, zato boste že kmalu uživali v pravih pozitivnih posledicah.
- Priporočamo tudi: 4 laži, ki vam jih govori anksioznost (in vi jim verjamete)
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?