4 / 4
NENADNA IZGUBA TEŽE
Pod hitro izgubo teže štejemo, če v 6 mesecih izgubite več kot 5 odstotkov vaše teže pred hujšanjem. Ob tem boste po vsej verjetnosti opazili tudi pospešeno izgubljanje las.
Če hujšate načrtno, se oglasite pri zdravniku in povprašajte o morebitnem pomanjkanju določenih mineralov in vitaminov, ki so privedli do izpadanja las (in verjetno tudi drugih problemov). Verjetno dieta ni bila povsem ustrezna.
Kadar ne hujšate načrtno pa razlog tiči nekje drugje in ga je nujno potrebno odkriti. Prav tako, če ste se držali uravnotežene diete pri hujšanju, pa vseeno kažete znake pomanjkanja hranljivih snovi.
Pripravila: A. H.
- Preberite še Kako pritoževanje škoduje vašemu zdravju ali pa Domači pripravki proti prehladu (+ kako se mu izognete in kako hitreje okrevate)
Novo na Metroplay: Pogumna Slovenka, ki je sledila svojim sanjam in preplula ocean | Mastercard® podkast navdiha z Borutom Pahorjem