3 / 4
IZKRIVLJAJO VAŠO PODOBO
Iskanje pravega kota, svetlobe in postavitve telesa predvsem najstnikom in mlajšim otrokom ne dela nobene usluge. Tisti, ki naredijo in objavijo veliko selfijev, se bodo verjetneje v svoji koži počutili nesigurno, neprivlačno in slabo. Običajno idealizirajo telo, ki ni dosegljivo: nenormalno vitko postavo, polne prsi in ustnice.
O tem je bila opravljena raziskava: https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/eat.22449
Prisluhnite prehranskemu strokovnjaku Jerneju Ogrinu,
ki je z nami razbijal najpogostejše prehranske mite ter nam zaupal, katere napake ljudje počnejo pri hujšanju:
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?