Koliko mikroplastike zaužijete z vodo iz plastenke? Poleti je tveganje še večje, poudarjajo strokovnjaki.
V poletni vročini je plastenka vode pogosto prva izbira za osvežitev. A prav visoke temperature lahko povečajo sproščanje drobnih plastičnih delcev v vodo. Zdravnik zato opozarja, da je čas za razmislek o varnejši alternativi.
Raziskava, objavljena letos, je pokazala, da liter vode iz plastične plastenke v povprečju vsebuje približno 240.000 mikro- in nanoplastičnih delcev. Gre za plastenke, ki jih lahko kupite v trgovinah. Čeprav številka zveni abstraktno, strokovnjaki opozarjajo, da ti delci ne ostanejo v plastenki, temveč jih zaužijemo skupaj z vodo.
Zdravnik, ki je opustil uporabo plastičnih plastenk
Dr. Saurab Sethi, gastroenterolog, je v videoposnetku, ki si ga je ogledalo več sto tisoč ljudi, pojasnil, zakaj sam ne uporablja več plastičnih plastenk za vodo.
Po njegovih besedah lahko zelo majhni plastični delci prodrejo v človeške celice, vstopijo v krvni obtok in dosežejo različne organe. Gre predvsem za nanoplastiko, ki je tako drobna, da lahko prehaja skozi nekatere naravne zaščitne pregrade telesa. Nekatere raziskave jo povezujejo z večjim tveganjem za razvoj določenih bolezni, med drugim raka in težav s plodnostjo, vendar neposredna povezava pri ljudeh še ni potrjena.
@doctorsethimd The risk of Plastic Water Bottles 🤯 I Harvard Trained Doctor Explains #heart #health #plastic #medicaltiktok ♬ original sound - Doctor Sethi ⚡️
Zakaj je poleti tveganje večje?
Ključno vlogo ima toplota. Če plastenka dlje časa stoji v vročem avtomobilu, na plaži ali na neposrednem soncu, se plastika segreje, zaradi česar lahko v vodo preide več mikroplastike.
Predstavljajte si plastenko, ki ste jo pustili v avtomobilu na julijskem soncu. Temperatura v vozilu lahko hitro doseže zelo visoke vrednosti, kar pospeši sproščanje drobnih plastičnih delcev. Ko takšno vodo pozneje popijete, zaužijete tudi več teh delcev.
Kaj sta mikroplastika in nanoplastika?
Mikroplastika so plastični delci, manjši od petih milimetrov, nanoplastika pa je še bistveno manjša in s prostim očesom ni vidna. Nastaja med proizvodnjo plastičnih izdelkov, z obrabo plastike ali njenim razpadanjem v okolju, zato jo danes najdemo tudi v pitni vodi.
Pomembno je poudariti, da znanstveni dokazi še niso dokončni. Laboratorijske raziskave in študije na živalih kažejo, da lahko izpostavljenost mikro- in nanoplastiki povzroči odmiranje celic, oksidativni stres in poškodbe DNK.
Po drugi strani pa pregled dosedanjih raziskav ugotavlja, da za zdaj še ni dovolj neposrednih dokazov o škodljivih učinkih pri ljudeh. To pomeni, da razlogov za paniko ni, hkrati pa previdnost ni odveč.
Če lahko z enostavno spremembo zmanjšate izpostavljenost snovem, za katere obstajajo sumi o škodljivih vplivih na zdravje, je to smiselna odločitev.
S čim nadomestiti plastenko?
Dr. Sethi priporoča uporabo steklenic iz nerjavečega jekla ali stekla za večkratno uporabo. Takšne steklenice ne sproščajo plastičnih delcev, ne vplivajo na okus vode in ob ustrezni uporabi zdržijo več let.
Za zmanjšanje izpostavljenosti mikroplastiki strokovnjaki svetujejo:
- uporabljajte steklenice iz nerjavečega jekla ali stekla,
- plastenk in steklenic ne puščajte na soncu ali v vročem avtomobilu,
- če kupite ustekleničeno vodo, jo popijte čim prej in je ne hranite več dni na toplem.
Te preproste spremembe lahko prispevajo k manjši izpostavljenosti mikroplastiki in so hkrati prijaznejše do okolja.
Vir: krstarica.com
