Vsi govorijo o imunskem sistemu - kaj lahko naredite sami za njegovo dobro delovanje? (+ katere vitamine potrebujete)

18. 10. 2022
4 / 4
profimedia

UPOŠTEVAJTE HIGIENO

Že preprosto dejanje kot je umivanje rok lahko prepreči marsikatero bolezen in naredi veliko razliko. Ko se dotikate različnih površin, na roke prenesete bakterije, ki jih z dotikanjem obraza prenesete v usta, oči, nos. Tako ste zboleli lansko zimo za angino in verjetno še kdaj. Vaše roke so lahko celo bolj umazane od straniščne školjke v vaši službi. Fuj!

Večkrat razkužite tudi predmete, ki se jih pogosto dotikate: ključe, telefon, računalnik in tipkovnico, delovno mizo, kljuke in stikala za luči ...