Jezik je ena izmed najmočnejših mišic v telesu. Tako kot je samoumevno, da poskrbite za čiste zobe, bi morali tudi za čist jezik. Če je bele barve, je (za razliko od zob) pokazatelj zdravstvenih problemov. Takrat še vedno lahko ukrepate, vendar je bolje, da že prej ohranite zdravo ustno higieno.
Zdrav jezik je na videz rožnate barve, prekrit z majhnimi vozli, ki imajo grobo teksturo. Ta se občuti na dotik. Kadar postane bel, pomeni, da je na njem veliko bakterij in odmrlih celic. Bel jezik je pogosto neškodljiv in začasen, vendar lahko nakazuje na okužbo in druge resne zdravstvene težave.
Bel jezik lahko povzroči:
- dehidracija
- slaba ustna higiena
- bolezen ali vnetje
- suha usta
- vročina
- reakcija na določena zdravila
- kajenje
- alkohol
- pekoča hrana
- prirojena srčna bolezen pri odraslih.
Najpogostejši vzrok so suha usta, torej dehidracija, ki je odlično gojišče bakterij. Poskrbite za hidracijo, ki je pomembna tudi za pravilno delovanje telesa. Če si zob in jezika ne čistite vsaj dvakrat dnevno, imate večje možnosti, da se bo vaš jezik obarval belo.
Pogosto je tudi posledica povečanja kandide. To je gliva, ki je prisotna v sistemu vsakega človeka in je neškodljva, dokler se zaradi določenega razloga ne razširi. Na jeziku lahko povzroči pekoč občutek in vnetje. Razširi se na nebo, dlesni in grlo ter povzroči majhne rane, rdečico in celo krvavenje. Pokazatelji kandide so tudi kronična utrujenost, okužbe kože in nohtov.
Preberite tudi:
- 5 nenavadnih stvari, za katere je kriv menstrualni ciklus
- (P)ostanite zdravi s temi preprostimi navadami
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?