Kaj barva pove o sadju in zelenjavi?

14. 3. 2017

Imate radi barve? Pa ne samo na stenah, oblačilih in dodatkih, ampak tudi v prehrani? Ob vključevanju sadja in zelenjave v jedilnik je dobro vedeti, kakšen vpliv ima določena barvna skupina na delovanje telesa. 

Slika 1/5

Rdeča skupina dobro učinkuje na prostato, sečila, ščiti pred rakom in srčnimi boleznimi. Sem spada: jabolko, rdeča pomaranča, češnje, granatno jabolko, paradižnik, redkvica, lubenica in maline.

Profimedia

Priporočljivo je, da vsak dan pojeste dve stvari iz vsake skupine.

Brez izgovorov

Obarvajte svoj dan s pisano hrano, ki ne bo le popestrila izgleda na krožniku, ampak tudi dobro vplivala na vaše zdravje.

Današnji izziv:

Izberite tri sestavine iz različnih barvnih skupin, ki jih boste danes zaužili. Nato pa vsak dan poskbite, da se na vaših krožnikih znajde pisano sadje in zelenjava.

Delite z nami vaše izvirne dekoracije.