Čebula je super živilo, ki poskrbi za odličen okus številnih jedi in ima tudi nekaj presenetljivih (včasih morda nepričakovanih) učinkov na telo. V nadaljevanju jih naštevamo le nekaj … Vam je kateri znan?
1 / 6
Čebula je super zdravo živilo, potrdijo številni nutricionisti. Je odličen vir vitamina C, organskih žveplovih spojin, flavonoidov in fitokemikalij, ki vplivajo pozitivno na zdravje.
Poglejmo si nekaj učinkov čebule na telo – dobrodejnih in nekaj manj prijetnih.
Vam je kateri znan? Kliknite NAPREJ in preverite ...
Viri: www.livescience.com, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov, www.healthline.com, www.eatthis.com in drugi
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?