Opomnik: čudoviti ste. Točno takšni, kot ste v tem trenutku.
1 / 4
KAR VAS OSREČUJE, VAS LAHKO NAREDI SREČNE
Kaj mislimo s tem? Da lahko svojo slabo voljo, ki izhaja iz kritiziranja lastnega videza, prebrodite. Namesto na samokritiko se osredotočite na nekaj, kar vas osrečuje. Če je to na primer vaš kosmatinec, preverite, ali obstaja kakŠna šola, ki jo želita narediti, pojdite z njim na daljše sprehode, posvetite mu več časa … In zelo kmalu boste srečnejši, kot ste bili.
Namig: že samo načrtovanje in razmišljanje o potovanju ali krajšem izletu vas bo spravilo v dobro voljo.
Preverite tudi 5 občutkov, ko smo v odnosu, ki na nas slabo vpliva ali pa Perfekcionizem med mladimi: kdaj so merila previsoka?
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?