OBLIKA TELESA JE KOT ŠTEVILKA ČEVLJA
Kolikokrat ste pred ogledalom preživeli ure in ure, kritizirali in izpopolnjevali izgled vaših stopal številke 40? Lahko bi bila stopala manjša, bolj damska ali pa večja in bolj moška. Verjetno tega niste počeli še nikoli, saj je popolnoma nesmiselno.
Tako kot je nesmiselno vsak dan stati pred ogledalom in si dajati grde opazke glede številke telesa. Trenutno je, takšna kot je, zato tako početje nima smisla. Morda ste v procesu izgubljanja teže, ali pa je vaša teža zdrava glede na višino in postavo, pa jo morate le sprejeti.
Pomembno je, da se imate radi takšni, kot ste. Tega ne boste storili čez noč, lahko pa začnete tako, da si namesto “živjo debeluh” rečete “živjo, danes izgledaš odlično”.
Preverite tudi 5 občutkov, ko smo v odnosu, ki na nas slabo vpliva ali pa Perfekcionizem med mladimi: kdaj so merila previsoka?
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?