8 razlogov, zakaj šah dobro vpliva na možgane vseh starosti

8 razlogov, zakaj šah dobro vpliva na možgane vseh starosti (foto: profimedia) profimedia
13. 5. 2020

Šah velja za najboljšo in tudi najpopularnejšo miselno igro na svetu. Ima tudi pozitivne učinke na naše zdravje.

Poglejte kateri so to:
1. Pomaga nam razvijati naše možgane

Igra kot je šah, izziva naše možgane ter stimulira rast dendritov, izrastkov iz živčnih celic, odgovornih za prevzem informacij, ki jih dobivajo od sosednjih celic preko sinaps. Več ko imamo dendritov, boljša in hitrejša je nevronska komunikacija z možgani.

2. Razvijate se tako leva kot desna možganska hemisfera

Po študiji nemških raziskovalcev sta med igranjem šaha vključeni tako leva kot desna hemisfera naših možganov. Leva možganska polovica je logična, razumna, matematična ter nenehno načrtuje in analizira, desna hemisfera pa je intuitivna, ustvarjalna, vizualna in domišljijska.

3. Poviša vaš IQ

Znanstveniki v Venezueli so naredili študijo med 4 tisočimi študenti in študentkami. Po štirih mesecih vsakodnevnega igranja šaha so se njihovi rezultati pri merjenju inteligenčnega kvocienta občutno povišali.

profimedia
4. Preprečuje nastanek Alzheimerjeve bolezni

Raziskava The New England Journal of Medicine je ugotovila, da je pri ljudeh starih nad 75 let ki redno igrajo šah, manj možnosti za razvoj demence in posledično Alzheimerjeve bolezeni.

5. Izboljša vašo kreativnost

Pri več raziskavah so odkrili, da je šah ena od stvari, ki mladostnike najbolj spodbuja h kreativnosti.

6. Nauči vas reševati probleme

Šah vas nauči se soočiti s problemom, se z njim ukvarjati in tudi kako ga rešiti. Podobno je tudi pri matematiki, a vseeno je šah igra, s katero se otroci lažje in raje soočijo kot pa z matematičnim računom.

unsplash
7. Izboljša vaše predvidevanje in  načrtovanje

Z igranjem šaha se naučite predvidevati in načrtovati saj morate gledati za nekaj potez vnaprej. To je izjemno koristno za življenje saj sta dobro predvidevanje in načrtovanje zelo pomembni lastnosti.

8. Izboljša vaš spomin

Šah je najtežja miselna igra na svetu, zato mu pravijo tudi kraljevska igra. Najboljši šahisti na svetu veljajo za ene najbolj pametnih ljudi na svetu, ki si lahko zapomnijo neverjetno količino podatkov.

 Preberite še: Kako doma vzgojiti avokado? ali Kaj v teh čudnih časih razmišljajo ljubljanski najstniki?

Izbrali smo drugačen pristop. Ga boste podprli?
V nasprotju z ostalimi mediji smo se odločili, da svoje spletne vsebine ohranimo brezplačne za vse. V času, ko je sledenje aktualnim informacijam nujno, verjamemo, da si vsak od nas zasluži dostop do natančnega in celovitega pregleda vsebin. Poleg tega pa tudi neomejen dostop do kakovostnih lifestyle vsebin.
Vsak prispevek, velik ali majhen, je dragocen in ključnega pomena za našo uredniško neodvisnost.

Podpri in prispevaj

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri