3 / 5
PRIPRAVA HRANE
Skandinavci poročajo o nizki stopnji debelosti in za tem stoji dober razlog: prehranjevanje v restavracijah pri njih ni tako priljubljeno kot drugje po svetu.
Svoje obroke veliko raje pripravijo doma in s tem poskrbijo tudi za svoje zdravje. Poleg tega pri kuhanju namesto mesa pogosto uporabijo ribe, dodajajo veliko zelenjave in večinoma uživajo temen ržen kruh.
Priporočamo tudi: Recept za kosilo z gorenjskim pridihom
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?