7 korakov, da se znebite maščobnih blazinic okoli pasu

13. 12. 2017
Deli
3 / 7
Profimedia

Preizkušajte kombinacije treningov

Zelo dobro se obnese kombinacija kardio treninga in treninga za moč. Bolj, kot če se osredotočate zgolj na enega izmed treningov, pravijo v raziskavi www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3866267.


Preberite še: Na kaj morate biti pozorni, če bi radi v kratkem času izgubili kar največ kilogramov 

Novo na Metroplay: "Prehransko okolje, v katerem danes živimo, je zelo nenaklonjeno temu, da smo zdravi"