Najnovejše
Športi
Hoja in pohodništvo
Kolesarstvo
Plavanje
Športi na vodi
Adrenalinski športi
Borilne veščine
Aerobika
Smučanje
Prehrana
Za Aktivne
Zdrava prehrana
Zdravi recepti
Diete
Zdravje
Alternativa
Preventiva
Domača lekarna
Dobro počutje
Odnosi, Seks
Fitnes
Nasveti
Vaje
Tek
Prehrana
Motivacija
Vadba
Nasveti
Oprema
Psihologija za tekače
Zen za tekače
Joga za tekače
Test tekaške obutve 2019
Joga, pilates
Psihologija
Aktivne mame
Zanimivosti
Aktivni s Tjašo
Moja diagnoza
Podkast
Brezplačne e-knjige
Gremo na kolo
Moja prva 10ka x Sport Vision
Dobro počutje

7 korakov, da se znebite maščobnih blazinic okoli pasu

13. 12. 2017
Deli
Pojejte jajce ali dva, zelenjavo in še kos rženega kruha Skratka, pripravite dober zajtrk – bogat z beljakovinami, vlakninami in …
2 / 7
Profimedia

Pojejte jajce ali dva, zelenjavo in še kos rženega kruha

Skratka, pripravite dober zajtrk – bogat z beljakovinami, vlakninami in ogljikovimi hidrati –, ki bo pripravil telo na delo.
Takšen zajtrk tudi nasiti za dlje časa, zato pred kosilom ne bo potrebe po obisku avtomata, in pospeši metabolizem.


Preberite še: Na kaj morate biti pozorni, če bi radi v kratkem času izgubili kar največ kilogramov 

Novo na Metroplay: "Prehransko okolje, v katerem danes živimo, je zelo nenaklonjeno temu, da smo zdravi"

hujšanje maščoba okoli pasu