2 / 7
Ne bomo se lotili vseh izzivov naenkrat, pač pa bomo izbrali tiste, ki se po našem (in vašem) mnenju ujemajo in jih lahko vključimo v svojo rutino. Povsem vredu je tudi, če naenkrat izvajate en izziv.
Nič ni časovno omejeno, zato boste morda končali konec poletja, ali pa vse skupaj raztegnili še na jesen in zimo. Važno je le, da opravimo vse izzive in se njih tudi česa naučimo ter napredujemo.
Pa začnimo!
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?