»Ko je govora o izgubljanju maščobe na trebuhu, vedno pravim, da najboljša vadba, s katero se jo znebite, v …
Pomislite na zadnjih 10 nakupov. Ste s katerim naredili tudi kaj dobrega zase?
Že veste, kaj bodo vaši otroci počeli med krompirjevimi počitnicami? Kaj pravite na teden v naravi, brez elektronskih naprav in …
Parkinsonova bolezen je za Alzheimerjevo boleznijo druga najpogostejša degenerativna bolezen. Parkinsonovo bolezen sicer spremlja več kot 40 simptomov, v …
Veliko ljudi za slab spanec krivi polno luno. Toda ali je dokazano, da polna luna v resnici moti spanec? Vprašanje, …
Kadar nimate veliko časa, si vzemite za gibanje vsaj 15 minut.
Verjetno ste že slišali koga kdaj reči, da lahko vzgajamo v tišini zgolj z zgledom? Drži. Lahko modrujemo in razlagamo …
Tako pravijo: vadba na tej lokaciji lahko še posebej pripomore k boljšemu duševnemu zdravju.
Ugotovite, katerih 10 znakov razkriva, da iščete smisel svojega življenja in izpolnjenost v napačnih stvareh!
Imate doma kolebnico? Pa jo uporabljate? Prepričamo vas, da bo skakanje s kolebnico redno del vaše vadbe.
Ker je edino, kar tvegate, to, da končno pridete v formo, in edino, kar lahko izgubite, vaši kilogrami.
Kot zakleto vas vsako jesen ujame kašelj, prehlad ali vročina ... Kaj ko bi se letos temu izognili?
Še zdaleč niste edini, ki si zastavlja to vprašanje. Nimamo univerzalne diete, lahko pa vam pokažemo, kako začeti.
Pridno vadite in se potite. Logično, ob tem izgubljate težo.
Začnite kar s prvo točko, ki je verjetno najpogostejša laž, ki si jo pravite ...
Kako v resnici izgleda biti zdrav?
Vsi imamo dni, ko se nam ne ljubi zlesti niti iz postelje, kaj šele oditi na trening ali na tek. …
Delali bomo vse ... razen "navadnih" počepov.
Saj bi poskusili tudi vi, vendar … Kakšen je vaš izgovor? Veliko prepričanj o jogi je popolnoma napačnih, prav tako …
Če bi teku dali priložnost in vztrajali celo leto, bi dobili marsikaj v zameno.
