Športi
Hoja in pohodništvo
Kolesarstvo
Plavanje
Športi na vodi
Adrenalinski športi
Borilne veščine
Aerobika
Smučanje
Prehrana
Za Aktivne
Zdrava prehrana
Zdravi recepti
Diete
Zdravje
Alternativa
Preventiva
Domača lekarna
Dobro počutje
Odnosi, Seks
Fitnes
Nasveti
Vaje
Tek
Prehrana
Motivacija
Vadba
Nasveti
Oprema
Psihologija za tekače
Zen za tekače
Joga za tekače
Test tekaške obutve 2019
Joga, pilates
Psihologija
Aktivne mame
Zanimivosti
Aktivni s Tjašo
Moja diagnoza
Podkast
Brezplačne e-knjige
Gremo na kolo
LUŠTne pustolovščine
Dobro počutje

Jennifer Aniston je zaupala, kako si pomaga ob nespečnosti

26. 4. 2022
Deli
Jennifer je opazila, da ji je najbolj pomagalo naslednje: - Redna meditacija - Joga - Topla kopel pred spanjem - …
3 / 3
Profimedia

Jennifer je opazila, da ji je najbolj pomagalo naslednje:

- Redna meditacija
- Joga
- Topla kopel pred spanjem
- Pitje tople vode z limono pred spanjem
- Izogibanje uporabe ekranov pred spanjem

insomnija nespečnost pomanjkanje spanja spanje

Sorodni članki

Če imate težave s spanjem, si zvečer pripravite ta napitek!
Prehrana

Če imate težave s spanjem, si zvečer pripravite ta napitek!
Kako vemo, ali dobimo dovolj spanja?
Zdravje

Kako vemo, ali dobimo dovolj spanja?
TO se zgodi, če ne spite dovolj
Dobro počutje

TO se zgodi, če ne spite dovolj

Preberite tudi