Kaj pomeni biti močen?

Kaj pomeni biti močen? (foto: profimedia) profimedia
20. 1. 2020

Ste močni, ko iz trgovine prinesete težke vrečke, si ne dovolite jokati ob žalostnem dogodku in dokažete premoč nad sodelavcem?

Močni smo, ko …
  • Ne toleriramo stvari in ljudi, ki ranijo našo dušo. 

Zakaj bi se ukvarjali z njimi, če imate vsak dan toliko možnosti početi to, kar vas razveseljuje in imate radi? Vsakokrat, ko ste v družbi negativnih ljudi, izgubite nekaj trenutkov, ki bi jih lahko preživeli s tistimi, ki vas navdihujejo. 

  • Si vzamemo čas zase, kadar trpimo.

Ravno nasprotno - kadar nam je hudo, si radi zadamo na tisoče nalog, ki nas bodo zamotile … In ob katerih bomo pozabili nase, se (spet) zanemarili. 

  • Spoštujemo svoja čustva tako, da si jih dovolimo izraziti in čutiti. 

S pozitivnimi čustvi običajno nimamo težav, medtem ko se negativnih bojimo in ne želimo, da bi kdo vedel, da jih doživljamo. 

  • Si naklonimo prijaznost in razumevanje, tudi kadar menimo, da si tega ne zaslužimo. 

V resnici smo marsikdaj prestrogi do sebe in si ne naklonimo lepih besed, čeprav bi jih v enaki situaciji z veseljem namenili prijatelju. Namesto tega se oglasijo negativni komentarji, ki škodijo samopodobi. 

  • Se obdamo s stvarmi, ob katerih čutimo veselje in z ljudmi, ki nas osrečujejo. 

Zakaj toliko energije porabimo na osebah, ki oddajajo samo negativnost in nas vlečejo na dno? Kaj si tisti, ki nam pomenijo ogromno, ne zaslužijo več pozornosti in časa?

  • Prosimo za pomoč, ko bremena na naših ramenih postanejo pretežka. 

To ni šibkost, ampak izraz moči in premišljenosti. Veste, da ne boste zmogli sami, a vendarle želite, da bo naloga dobro opravljena. Ali da se prebijete skozi težko situacijo. Zato prosite za pomoč. 

  • Si damo dovoljenje, da s postavljanjem mej zadovoljimo tudi svoje potrebe. 

Te večkrat ostanejo neizpolnjene, ker si nakopljemo toliko dela s potrebami drugih in vse postavljamo na prvo mesto - pred seboj. Pozabimo na najpomembnejšo osebo. 

  • Poskrbimo zase. 

Vzamemo prost dan, ko se ne počutimo dobro. Se obrnemo na prijatelja, ko potrebujemo pogovor. Se prej odpravimo v posteljo. Jokamo. Si vzamemo več časa za pripravo obroka. Ne pozabimo na steklenico z vodo. Si vzamemo čas za sprehod. 

 

Izbrali smo drugačen pristop. Ga boste podprli?
V nasprotju z ostalimi mediji smo se odločili, da svoje spletne vsebine ohranimo brezplačne za vse. V času, ko je sledenje aktualnim informacijam nujno, verjamemo, da si vsak od nas zasluži dostop do natančnega in celovitega pregleda vsebin. Poleg tega pa tudi neomejen dostop do kakovostnih lifestyle vsebin.
Vsak prispevek, velik ali majhen, je dragocen in ključnega pomena za našo uredniško neodvisnost.

Podpri in prispevaj

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri