Rezultati iskanja

7 sprememb v prehrani, ki zagotavljajo boljši spanec

7 sprememb v prehrani, ki zagotavljajo boljši spanec

Ali lahko tudi preveč spimo? In zakaj sploh spimo?

Ali lahko tudi preveč spimo? In zakaj sploh spimo?

Ideja za izlet: S kolesom ob smaragdni Nadiži

Ideja za izlet: S kolesom ob smaragdni Nadiži

Kakšen je v resnici občutek pri 50+ stopinjah Celzija? TAKO so svojo izkušnjo opisali obiskovalci in prebivalci Doline smrti, enega najbolj vročih krajev na zemlji

Kakšen je v resnici občutek pri 50+ stopinjah Celzija? TAKO so svojo izkušnjo opisali obiskovalci in prebivalci Doline smrti, enega najbolj vročih krajev na zemlji

7 znakov, da si boste pritekli poškodbo

7 znakov, da si boste pritekli poškodbo

Sarajevski kardiolog Naser Nabil: "Za srce je veliko bolj nevarno, če zbolimo zaradi covida-19!"

Sarajevski kardiolog Naser Nabil: "Za srce je veliko bolj nevarno, če zbolimo zaradi covida-19!"

Ne znate reči 'ne'? Začnete lahko tako: 6 napotkov, kako se postaviti zase

Ne znate reči 'ne'? Začnete lahko tako: 6 napotkov, kako se postaviti zase

Ste pripravljeni na izziv? Poiščite najbližjo steno in naredite TA odličen trening za čvrste trebušne mišice! (VIDEO)

Ste pripravljeni na izziv? Poiščite najbližjo steno in naredite TA odličen trening za čvrste trebušne mišice! (VIDEO)

Izziv s počepi: 30 dni in 200 počepov!

Izziv s počepi: 30 dni in 200 počepov!

Toliko časa na dan naj bi namenili samo sebi

Toliko časa na dan naj bi namenili samo sebi

Za motivacijo: z jogo se je začela ukvarjati pri 32, po 6 letih pa TAKŠEN napredek (+ zgodba slovenskega šampiona o tem, kdaj moramo odnehati)

Za motivacijo: z jogo se je začela ukvarjati pri 32, po 6 letih pa TAKŠEN napredek (+ zgodba slovenskega šampiona o tem, kdaj moramo odnehati)

Kako skrbeti zase, ko se počutite slabo in se vam zdi, da gre vse navzdol

Kako skrbeti zase, ko se počutite slabo in se vam zdi, da gre vse navzdol

3 vaje za čvrste trebušne mišice, ki bodo pravi izziv! Zmorete? (VIDEO)

3 vaje za čvrste trebušne mišice, ki bodo pravi izziv! Zmorete? (VIDEO)

Preizkusite se v kratkem HIIT treningu hollywoodske trenerke Jeanette Jenkins (zdržite vseh 7 vaj?)

Preizkusite se v kratkem HIIT treningu hollywoodske trenerke Jeanette Jenkins (zdržite vseh 7 vaj?)

40/20 intervalni trening za kurjenje maščob – brez pripomočkov (VIDEO)

40/20 intervalni trening za kurjenje maščob – brez pripomočkov (VIDEO)

Preproste vaje, ki vam pomagajo hitro zaspati (VIDEO)

Preproste vaje, ki vam pomagajo hitro zaspati (VIDEO)

Kako spanje (in vse, kar počnete pred tem) vpliva na vašo prebavo

Kako spanje (in vse, kar počnete pred tem) vpliva na vašo prebavo

Naredite TEST: Ali vam okolje preprečuje, da bi dosegli cilj? (+ nasveti, kako poskrbeti, da boste imeli v življenju prednost)
Kaj dobrega imate od tega, da se pogosto odpravite na izlete po Sloveniji?

Kaj dobrega imate od tega, da se pogosto odpravite na izlete po Sloveniji?

Osebna trenerka Tjaša o samopodobi: "Zapomni si, za nekoga boš prav TI najlepša na tem svetu"

Osebna trenerka Tjaša o samopodobi: "Zapomni si, za nekoga boš prav TI najlepša na tem svetu"