Ali je čisto vseeno, če spimo od 01. do 9.00 ali pa od 22. do 6.00? Kronobiologi menijo, da je spanec bolj sproščujoč, če se orientiramo po naravnem ritmu dneva in noči.
Novo na Metroplay: "Prehransko okolje, v katerem danes živimo, je zelo nenaklonjeno temu, da smo zdravi"
