Aktivni.si

Joga, pilates

Sprostite se na joga Sensa vikendu

Privoščite si vikend samo zase, ko boste odklopili skrbi in pobegnili od stresa. Pridružite se nam v Bohinju od 13. …

Zdravje

Naj koronavirus ne bo samo vzrok za paniko, ampak tudi lekcija za naprej (piše: Darjo Hrib)

Sodeč po obvestilih o novih žrtvah zaradi okužbe z zdaj že vsem dobro znanim koronavirusom kaže, da zadeva še zdaleč …

Diete

Stroga dieta klinike Mayo: kilograme naj bi izgubili že v 7 dneh

Dieta klinike Mayo je namenjena hitri spremembi v življenju. Januar je popoln mesec za izpolnjevanje zaobljub, a seveda razmislite, če …

Zdravje

Kako spanje (in vse, kar počnete pred tem) vpliva na vašo prebavo

Spanje je nadvse pomemben del človekovega življenja. Pomanjkanje spanja oz. naše (spalne) navade pa ne vplivajo le na raven energije …

Po napornem in prazničnem decembru na oddih in regeneracijo

Decembrski dnevi so bili namenjeni obdarovanju, krašenju smrečice, peki prazničnih dobrot, druženju, božično-novoletnim večerjam in urejanju vseh delovnih obveznosti do …

Diete

Vsaka ženska lahko shujša! Izberite pravi tip hormonske diete in se ne mučite z lakoto

Prav imate - hujšanje še zdaleč ni zelo lahka naloga. Pogosto se z dietami mučimo tedne in tedne – in …

Prehrana

Ideja za praznično kosilo ali večerjo (juha, glavna jed in prigrizek)

Če iščete nove ideje ... Tokrat lahko domače ali goste presenetite s temi jedmi.

Božični recept: za predjed postrezite polnjene škrniclje

Božič je eden izmed najbolj čarobnih praznikov v letu, ki ga zaznamujejo petje veselih pesmi, okraševanje smrečic, druženja v krogu …

Psihologija

Veseli december ni vesel za vse: kako se spopasti s prazniki, če ste izgubili bližnjo osebo?

Ob praznikih najprej pomislimo na veselje, druženje, praznovanje … Obstaja pa še druga stran decembra, ki jo izkusijo tisti, ki …

Odnosi, Seks

12 načinov, kako shajati s partnerjevo družino

Vsi poznamo klišeje o nadležni tašči, ki se vtika v vsako stvar ... ampak v resnici se lahko s partnerjevo …

Odnosi, Seks

Kaj morate narediti, da bo vaše razmerje preživelo praznike?

Prazniki so čudovit čas v letu, ko si vzamemo več časa za najbližje in jim povemo, koliko nam pomenijo. Hkrati …

Odnosi, Seks

Kako partnerju na pravi način povedati, kaj nas moti

Ko se zaljubimo, se nam zdi, da je naš partner popoln. Rad preskuša nove stvari? Kako razburljivo! Cel vikend preživi …

Dobro počutje

5 dokazanih načinov za upočasnitev procesa staranja telesa

Časa ne moremo zavrteti nazaj, lahko pa ga malo upočasnimo. Znanstveniki so dokazali, da ljudje lahko sami močno vplivamo na …

Za Aktivne

Potrebujete motivacijo za pripravljanje obrokov doma?

Niste edini. Vsak se včasih raje ustavi v restavraciji, kot da bi si kosilo skuhal doma. To lahko postane precej …

Potovanja

Užitki ob pogledu na tritisočake (oddih pod Grossglocknerjem)

Slovenci smo nori na morje. In na gore. Sama sem bolj prisegala na morje. Dokler nisem obiskala gorskega središča pod …

Zdravje

12 večernih slabih navad, ki vam krajšajo spanec

Dober spanec je zelo pomemben za zdravje, tako kot zdrava prehrana in fizična aktivnost. Zato, če želite izboljšati kakovost svojega …

Za Aktivne

6 pijač za pred spanjem, ki poskrbijo za dober spanec

Vsakogar izmed nas kdaj prime lakota tik preden odidemo v posteljo. Morda pa gre le za žejo? Poskusite s temi …

Športi

Dan v družbi slovenskih odbojkarjev: Jan Kozamernik nam je zaupal, kakšen je bil vsakdan na pripravah na EP

Evropsko odbojkarsko prvenstvo je pred vrati, slovenski odbojkarji pa so se vse poletje ob napornih treningih pripravljali nanj. Velik del …

Dobro počutje

15 dejavnikov, ki vplivajo na vaš spanec

Kako ste spali danes? Na nočni počitek vplivate že podnevi, ko sprejemate odločitve glede prehrane, gibanja, sproščanja in nekaterih drugih …

Moja diagnoza

Ideja za dnevni jedilnik na poletni dan

Poleti po navadi jemo bolj lahke obroke, na jedilniku je več svežega sadja in zelenjave. Za vas smo pripravili jedilnik …

Rezultati iskanja

Sprostite se na joga Sensa vikendu

Naj koronavirus ne bo samo vzrok za paniko, ampak tudi lekcija za naprej (piše: Darjo Hrib)

Stroga dieta klinike Mayo: kilograme naj bi izgubili že v 7 dneh

Kako spanje (in vse, kar počnete pred tem) vpliva na vašo prebavo

Po napornem in prazničnem decembru na oddih in regeneracijo

Vsaka ženska lahko shujša! Izberite pravi tip hormonske diete in se ne mučite z lakoto

Ideja za praznično kosilo ali večerjo (juha, glavna jed in prigrizek)

Božični recept: za predjed postrezite polnjene škrniclje

Veseli december ni vesel za vse: kako se spopasti s prazniki, če ste izgubili bližnjo osebo?

12 načinov, kako shajati s partnerjevo družino

Kaj morate narediti, da bo vaše razmerje preživelo praznike?

Kako partnerju na pravi način povedati, kaj nas moti

5 dokazanih načinov za upočasnitev procesa staranja telesa

Potrebujete motivacijo za pripravljanje obrokov doma?

Užitki ob pogledu na tritisočake (oddih pod Grossglocknerjem)

12 večernih slabih navad, ki vam krajšajo spanec

6 pijač za pred spanjem, ki poskrbijo za dober spanec

Dan v družbi slovenskih odbojkarjev: Jan Kozamernik nam je zaupal, kakšen je bil vsakdan na pripravah na EP

15 dejavnikov, ki vplivajo na vaš spanec

Ideja za dnevni jedilnik na poletni dan