4 / 5
➡️Glavo potiskate rahlo naprej
Takšna drža kaže na hiperaktivnost in (notranji) nemir. Posamezniki, ki pogosto zavzamejo to držo, so po naravi radovedni, a tudi nezaupljivi.
Takšna telesna drža tudi pogosto povzroči bolečino (glavobol, bolečina v zgornjem delu hrbta) in nelagodje.
Psihologinja pa dodaja še, da je »um te osebe ves čas preobremenjen z informacijami.«
Svetuje redno izvajanje vaj (po potrebi se o teh posvetujte s strokovnjakom), ki bodo pomagale tako pri hiperaktivnosti in anksioznosti kot pri telesni drži.
⚠️Vam je znana tudi grba, ki nastane na vrhu hrbtenice in bi se jo radi znebili? V nadaljevanju izveste več! Kliknite NAPREJ!
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?